初试攻略丨考研时每天保持十小时高效学习的方法竟然是...
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/ 写在前面的话 /
初试攻略，考研初试方法论都在这里。
本期考初试攻略和大家分享如何在考研时保持10个小时的高效学习，并分享一些实用的方法和软件。
小苏经常会回答学弟学妹的疑问：考什么学校好，有这个专业难不难考，有时也倾听他们备考中的困惑—心态崩了、效率不高等。“如何保持高效学习”也同学们普遍的疑问，不有一位学弟表示：想生出“三头六臂”，想学会“影分身”，想一次背好多好多书——因为时间真的不够用，也总感觉自己还差的远。
而这些个疑问并非个例，知乎有一个问题：如何在考研时保持每天十小时高效学习？这个问题下有9.1w人关注，1500w浏览量，1018条回答。可见每一个浏览这个问题的考研人都有着一颗想保持高效学习的心。
1018条回答，1018个方法，1018段故事。小苏逐一看过，便“欲语泪先流”——原来，那段名为“考研”的美好岁月，原来已经这么久了啊。虽然考研这件事已经过去了很长时间，但备考时留下的高效学习、高效工作的习惯，却让小苏受益直到今天。其中为备考而采用的一些奇淫技巧，日后竟成为小苏工作与生活中的利器。
小苏决定拿出珍藏多年不舍分享的高效学习法，助各位师弟师妹们一臂之力！
下面就跟着小苏一起探索吧！
你有哪些保持高效学习的小技巧
可以在评论区分享给大家哦
考研路上遇到的问题和对考研的疑问，或者你有希望我们创作的文章/内容/视频，可以随时私信小苏，或者在此篇文章下留言。
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送给被各种高大上概念整懵逼的你
一脸困惑的你爬上知乎，去搜索“高效考研的方法”，期望可以答疑解惑。结果非但是没有找到理想的答案，反而是可能并没有学到什么实质性的方法，而是学了一堆看起来高大上的名词：xx工作法、xx笔记法，让你非常头晕，最后还要来一句“我真是个辣鸡”。
真的一点用也没有吗？不是的。小苏想和你说的是：xx工作法也好，xx笔记法也罢，小苏并不否认这是前人总结出来的经验之谈。
但是，这些高效工作的方法，如果你仔细阅读其中一些答案，仔细推敲一下，发现它们不过是如假包换的日常小习惯，很可能你在你十五年的学生生涯中早已“润物细无声”地影响了你的学习习惯，让你具备了强大的学习能力。
小苏也不能免俗，也会引入新的概念，引入的目的是为了方便大家更好理解一种学习方法。请相信小苏，只引入一个概念，并不会太难：番茄工作法。
至于什么是番茄工作法？小苏会在后文给大家一点点细讲，让大家真正地学到这个强有力的方法！
除此之外，小苏绝对不会引入其他的新概念，也不会用一堆天花乱坠的大词来和大家讲学习方法，而是引导同学们回忆自己上学时留下的点滴小习惯，让大家知道“哇，原来我也是身握利器的学习小能手啊”！
2
想想曾经的小习惯
请和小苏一起回想：有没有什么事情是贯穿你这么多年来学校生涯的？布置作业应该算是其中一件了。当布置下作业来之后，你马上就要做的是什么？是不是拿小本本记录下来，每完成一项就画一个勾或叉以表示完成呢？
是的，这样的小习惯不要仅仅用在曾经的学习生活上啦，也要将它迁移到你的考研学习上来。
再比如，如果你是学霸，你有没有过白天去图书馆排队的经历？
如果你是学渣，考前突击你会选择去哪？大概率也是图书馆，是不是？
还有如上的种种，足够你开启一次头脑风暴了，去思考自己在这么多年的学生生涯里到底积累了哪些你察觉到或根本没察觉到小习惯。再想想这些曾经的小习惯，你会不会感到欣慰一些——原来我也是这么会学习的人，然后顿时信心满满？
3
制订一个计划表，然后执行它！
可能读到这里你会问小苏：为什么不谈谈大的规划呢？大的分阶段，比如7~9月强化，9~11月提高，12月冲刺，这种分阶段的方式一定会有，阶段的学习安排可以去翻翻小苏的知乎回答和公众号的历史文章。
小苏写本文的目的在于让大家在有大的分段基础上，具体将任务细化到每一天的方法。
第一个应用的以前小习惯是计划表——也就是自己给自己留作业，然后拿小本本记上，完成一项划一项。
具体要怎么操作呢？快来跟小苏学习一下操作步骤吧！
每天早上醒来后，利用洗漱、早餐时间想一下今天我要完成什么学习内容，各规划多少时间完成呢？
食完早餐后，迅速在你的“记作业本”（或者软件）中记录下来你今天的计划；
每完成一项任务时就打开“记作业本”把任务划掉；
如果当天没有完成，记得晚上结束自习前在本上反思一下自己为什么没能够完成今天的任务。是拖延太重？还是制订任务太多？然后据此不断修正接下来的任务量和学习状态。
“记作业本”可以用纸质本子，也可以用便签、App等。
4
让我们来看看番茄工作法是什么吧！
前文中小苏提到，小苏会为大家介绍什么是“番茄工作法”。
当年小苏考研的时候就是靠着番茄工作法一步步计算自己的有效时间的！每天晚上下自习前，小苏打开自己的番茄App，看到每天收获20个番茄（合10小时）的时候，满足感爆棚。
言归正传，让我们来看看什么是番茄工作法吧！
番茄工作法有五个基本步骤：
决定待完成的任务
设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）。
持续工作直至定时器提示,记下一个x。
短暂休息3-5分钟。
每四个x，休息15-30分钟。
每个番茄期间只顾学习而不要顾其他，休息间隙就不要学习只管休息。
小苏一般情况下会定每学习26分钟，休息4分钟，每4个番茄休息15分钟。也就是说，一个周期是学习26分钟+休息4分钟，共30分钟。在学习的时间内只学习，不要做学习以外的事；休息的4分钟里面你可以去趟洗手间、向窗外望望之类的，这4分钟不要碰学习的事。
这样一来，小苏就会按照番茄数判定自己有效工作时间是多久。比如今天我收获了20个番茄，也就是工作了20个周期，也就是说累计有效工作时间达到将近10小时。这样，是不是就可以达成每天保持十小时以上高效学习的成就了！
大家想一想，每天晚上结束自习前，一统计有效时间是18~20个番茄，心里会不会像当时的小苏一样成就感呢？一天除去间歇时间外的高效学习了达到9~10小时，终于没有觉得自己是在浪费时间了。
5
推荐一款App
记任务要用“记作业本”，计时又要用番茄钟，似乎显得有些麻烦，甚至偶尔你还会忘记其中一个。那么有没有一个办法，可以将两种功能统一起来？答案当然是有的。
小苏今天要给大家推荐的是滴答清单。
1.四象限规划任务，科学决策
可以根据任务的轻重急缓来规定任务的优先级，使你在考研路上更清晰地规划自己。
2. 可以使用番茄时间，让计时可以量化
制订完任务便可以采用番茄计时啦~
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最后，小苏想和你谈一谈
时间过的真快呀，转眼2020就在风起云涌中走过了1/2。2020年如此特别，让你我在身心上如同放了一个大的假期。小苏并没有休息，而是像大家一样，为自己的目标奋斗着。
小苏拿出了压箱底的高效学习法与你分享，是因为这些方法依旧指导着小苏现在的工作，让小苏可以拿出更高的效率、更合理分配自己的精力，完成更多的任务，为大家服务；也是因为温暖的小苏一直关心着大家的学习生活，想为大家排忧解难。
希望今天介绍的工作法可以成为你研途中无往不胜的利器！
炎热的夏天到了，在复习的时候，也要学着降暑哦。
