Yvonne魔法笔记 | 神奇的水晶减脂法

今天，来聊聊那些有助于减脂的水晶们。

正在努力减肥的人都知道，必须控制饮食，配合运动才能看到结果，要做到这些，最核心的是控制自己的情绪与渴望，保持专注和积极。

很多人在刷脂的过程中都会心慌，尝试了很多方法保持专注，但仍失败。

如果你也面临这样的困扰，可以试试利用水晶的能量，也许会给你意想不到的帮助。

促进新陈代谢，增加活力，提高行动力，让你在运动时保持最佳状态。

体重增加很大一部分原因是饮食不健康，所以控制饮食非常重要，蓝磷石是一种抑制饥饿的晶体，有助于减少对不健康食品的渴望，抵御身体对含糖量高的碳水食物的渴望。

清澈的白水晶象征着清晰，能帮助你看到难以衡量的东西，有效放大内在能量，帮助实现期望的目标。

这块美丽的宝蓝色晶石有着惊人的治疗功效，有助于促进新陈代谢，鼓励维持健康的饮食习惯，提高意识，抑制渴望，刷脂期间也可以用方钠石缓解压力和紧张。

蕴含强大能量的紫水晶能协助排毒、保持身体内置平衡、集中注意力、消肿、帮助减轻体重，是加速减脂成功的好帮手。

瑜伽和冥想，

是两种最简单的利用水晶减肥的方法。

瑜伽和水晶相得益彰，在瑜伽锻炼时将水晶放在垫子前，以保持心里平静和情绪稳定。

用水晶冥想会让你保持专注力以实现目标，你要做的只是在冥想时将水晶握在手中，感受能量流动。

Yvonne

愿你渡过神奇的一天