每日学习笔记 2023.08.16

1 "除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带给你的,而非真实存在。" ——米兰·昆得拉 ​​​ 2 一些让你快乐的小技巧: 1.不要对还没开始的事情附着过多不切实际的幻想； 2.已经决定了的事情就不要再反反复复的顾虑； 3.不要给自己正在做的事情泼冷水； 4.决定结束了的的事情就要放下的干干净净。 3 年龄渐长，越来越觉得这世上最亏的事情就是自己给自己下定义，然后把自己给困住了。行与不行，适不适合，总要试试才知道，不能白白浪费了机会，还消磨了自信。有时候质的改变就差“硬着头皮”那一下，跨过去就是另一番风景。 ​​​ 一直很喜欢的一句话：“未尝试荒谬，难成就非凡。” 4 一个人拥有的最有价值的东西：第一，是自己的心智；其次，是身体的健康；其三，是由前面两项东西带给自己的快乐。 5 建议的本质，是一种对他人想法或行为的否定。 多倾听，少建议，除非对方主动要求你给。

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