有必要用电动牙刷吗？四大误区陷阱需戒备！

在电动牙刷爆火的今天，仍然有很多朋友在纠结要不要入手电动牙刷，因为不管是现实中还是网上都存在很多伤牙案例，让人望而却步。究竟有必要用电动牙刷吗？牙医今天就从专业的角度来讲解一下这个问题，并分享电动牙刷的相关知识，帮助大家正确认识电动牙刷！

（下图是我近几年使用过的电动牙刷，有几十款了）

一、有必要用电动牙刷吗？

有必要用电动牙刷吗？牙医认为普通人很有必要使用电动牙刷，因为国人口腔健康状态很差，97%的成年人都有口腔问题（如下图），在这样的情况下，手动牙刷很难满足国人在口腔护理上的需求，而电动牙刷清洁力强，好处众多，能够更好地保护口腔健康。

 电动牙刷的好处主要为以下几点：

好处1：电动牙刷清洁力超强，预防和改善口腔问题

电动牙刷拥有每分钟上万次的震动频率，清洁效率是手动牙刷的几十倍，可以深入牙根、牙背、牙龈沟等手动牙刷的清洁盲区，可以全面彻底清除牙菌斑和食物残渣，预防和改善各种口腔疾病的发生。

好处2：适合正畸人群使用

电动牙刷非常适合正畸人群使用，它能够帮助大家按摩牙龈，促进牙龈软组织中的新陈代谢和血液循环，缓解牙套带给牙龈的压力，预防黑三角问题。

好处3：更加省时省力

使用手动牙刷时，最少要坚持十分钟以上的刷牙时间才能刷净牙齿，而电动牙刷只要两三分钟的时间就可以做到，清洁效果更好，还很省时省力，更适合学生党、上班族使用。

好处4：刷牙力度精准

优质电动牙刷震频稳定、力度均匀，可以避免出现手动牙刷那样刷牙力度过轻刷不干净，或刷牙力度过重伤牙等问题，清洁效果更好，也比手动牙刷更安全。

好处5：清新口气

手动牙刷常有刷不净的牙菌斑和食物残渣在口腔中，它们发酵后就容易产生口腔异味，而电动牙刷具备更广泛的清洁范围，不存在死角盲区，能帮助我们全面清洁口腔，从根源避免口腔异味产生，维持口气的清新状态。

好处6：能让牙齿更亮白

对于牙齿外层积攒下的烟渍、茶渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷一般是无法刷净的，而电动牙刷可以逐渐清洁干净，抑制牙结石的形成，让牙齿看上去更亮白。

 

二、用电动牙刷会伤牙吗？

有必要用电动牙刷吗？看完了电动牙刷的诸多好处，相信大家已经知道使用电动牙刷的必要性了。可电动牙刷刷牙的好处众多，为什么很多人使用电动牙刷后伤牙？这其实是因为国人的口腔基础太差了，牙病患病率超90%，而牙病在形成之初没有明显的痛痒感，造成很多人即使患有牙病也没能即使察觉，还以为自己口腔健康，其实牙齿耐受度很低了，如果这时选到了不专业的电动牙刷，就容易出现伤牙问题。

电动牙刷比较常见的风险有以下几种：

风险1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，震频也忽高忽低，使用起来容易过度磨损牙釉质、划伤牙龈，导致牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。

风险2、劣质电动牙刷会刺激口腔中的患病位置，导致用户本来就存在的口腔问题加重。

风险3、如果大家长时间使用不专业的电动牙刷，会存在慢性伤牙的问题，这种伤害十分隐蔽，难以察觉，但却能引发牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题！

 

三、汇总四大电动牙刷误区，小心中招

有必要用电动牙刷吗？电动牙刷好处众多，但它的伤牙风险也需要警惕，那是什么原因电动牙刷存在的伤牙风险呢？我从权威口腔论坛找来了电动牙刷全网负面评价TOP10统计表，因为负面评价和电动牙刷的伤牙现象息息相关，因此该图也反应了电动牙刷伤牙原因的情况，经过分析我发现大多数的伤牙问题都是由于对电动牙刷认知有误，选错电动牙刷导致的，因此我提醒大家在选购电动牙刷时，一定要避免这四大误区：

误区1、选择兼容性不达标的电动牙刷

口腔是动态变化的，而国人又或多或少都存在牙病，口腔环境就变得更复杂了，所以大家使用兼容性好的产品，如果大家使用了那些刷头类型不丰富、震频跨度狭窄、档位数量少的低兼容性电动牙刷，产品难以匹配国人复杂多变的口腔状态，就很容易引发伤牙问题。

误区2、盲从网红大牌的电动牙刷

很多人会跟风购买网红大牌的电动牙刷，他们入行时间只有一两年，口腔护理经验比较少，也不具备足够的专业技术沉淀，没有对动力强度范围、摆幅角度、护龈护牙体验等多达百项的电动牙刷核心参数进行调教优化，更多的是靠营销宣传卖货，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙。

误区3、使用低价电动牙刷

不少朋友喜欢购买价格便宜的电动牙刷，觉得它们具备更高的性价比，但实际上这类电动牙刷是生产成本低，商家往往会使用未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质材料元件来制作电动牙刷，使用起来常常出现震频忽高忽低、打牙、磕牙等现象，伤牙风险很高。

误区4、以为自己口腔健康，盲目选电动牙刷

国人普遍都存在口腔问题，但因为大部分人的牙病都在早中期，没有明显的痛痒感，很多人就算患有牙病也不能及时察觉，选购电动牙刷时也不会顾及自己的口腔状态，经常随心所欲地选择电动牙刷，而如今的电动牙刷市场中大部分都是劣质产品，大家就很容易买到不专业、不适合自己的电动牙刷，使用后难免会出现伤牙的问题。

 

四、如何挑选电动牙刷？教你八大技巧

有必要用电动牙刷吗？优质电动牙刷很有必要用，可以给口腔健康带来很多好处，但如果选到不专业的电动牙刷就会有较高的伤牙风险，那们应该怎样才能选到优质电动牙刷呢？我总结了优质电动牙刷必备的八大选购技巧，大家快码住！

技巧1、选专业度高的电动牙刷品牌

专业的电动牙刷品牌会耗费大量的时间资金用来针对电动牙刷的偏差值、震动频率、摆幅的均匀度、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验等多达百项的核心参数进行调教和优化，伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了300%。

技巧2、电动牙刷续航时间在30天以上

电动牙刷的续航时间最好在一个月以上，如果电动牙刷的续航时间太短，我们就要经常给电动牙刷充电，不仅麻烦，频繁充电也会加快电池老化速度。

技巧3、最好选声波式电动牙刷

电动牙刷主要有声波式和旋转式这两个类型，旋转式电动牙刷清洁力还不错，但容易磨损牙齿，而声波式电动牙刷既具备出色的清洁力，还有更出色的护牙度，更适合国人的口腔环境，大家优先入手。

技巧4、选兼容性好的产品

大家最好选择档位数量多、刷头种类丰富、震频跨度宽的高兼容性电动牙刷。例如电动牙刷的档位数量，4个是最基础的，只有档位数量足够丰富，才可以应对不同生活场景下的口腔护理需求。

技巧5、首选磁悬浮马达

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两个类型，我建议大家选择磁悬浮马达，因为它的性能更出色，运行速度更平稳，可以带给大家更出色的刷牙体验。而空心杯马达震频忽高忽低，噪音也大，伤牙风险更高，不推荐大家使用。

技巧6、注意刷头的品质

刷头尺寸、磨圆率、植毛率、刷头大小等因素都会影响电动牙刷刷头的品质。例如磨圆率就是很重要的参数，如果磨圆率很低，表面刷毛粗糙尖锐，这样的电动牙刷使用起来就容易出现牙龈出血、牙疼等问题，大家要选择刷毛磨圆率超过80%的产品。

技巧7、要考察售后保障好不好

更建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，自己先试一试电动牙刷后再决定要不要留下，不好用还可以及时退换货，降低试错成本。还要注意刷头的替换成本，毕竟每年每人要换四次以上的刷头，如果替换装刷头很贵，后续开销会比较大。

技巧8、注意电动牙刷的摆幅角度

建议大家使用摆幅在3-9之间的电动牙刷，如果电动牙刷的摆幅比较大，容易刺激牙龈牙齿，但摆幅很小的电动牙刷也不能选，它们的清洁力一般会受到影响。

 

大家在选购电动牙刷时，还会发现所有的电动牙刷品牌都在宣传自己护龈护牙，对此大家切不可轻易相信，很多都是伤牙产品伪装的。为了帮大家远离这些虚假宣传，找到真正护龈护牙效果好、清洁力也好的电动牙刷，我从权威检测机构找到了电动牙刷的实测数据表供大家参考。

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且独创医用研发标准的牌子，大量专业媒体对主流品牌测评，发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、正确的刷牙方式也很重要

有必要用电动牙刷吗？电动牙刷很有必要用，但如果错误地使用电动牙刷，也容易伤害牙齿健康。因此大家要赶快纠正自己的刷牙方式，采取科学的巴氏刷牙法进行口腔护理，操作要点如下：

1、将电动牙刷的刷毛以45°方向对准牙齿和牙龈之间的交界位置，轻轻按压牙刷，使刷毛侧边与牙齿充分接触短距离水平刷洗，一次刷两到三颗牙齿，来回刷十次；

2、在清洗下内侧牙齿时，重复上侧牙动作，将电动牙刷的刷毛对准牙齿和牙龈交界的位置进行竖刷；

3、咬合面也是1次刷2-3颗牙，来回刷10次；

4、刷门门牙时需把牙刷竖起来，分内外1颗1颗刷，每个区域分别刷30秒左右。

 

有必要用电动牙刷吗？以上就是关于这个问题的总结了。国人的口腔问题多，很有必要使用优质的电动牙刷来维护口腔健康。但对于那些毫无口腔护理经验的劣质电动牙刷来说，是完全没有必要买的，不仅没有好处还可能带来伤牙问题。所以想要口腔状态越来越好的话，大家一定要认真选购产品哦！