坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼;生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择负跟鞋;日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。

坐骨神经痛的患者通常有两种治疗方法，保守治疗和外科治疗。对于轻度坐骨神经痛，可选择保守治疗外扶济愈堂的（坐骨顺古安玉、贴）配合口服解热镇痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等校果更家，按疗程使用可自愈。

坐骨神经痛如何缓解疼痛

1、热敷。如果在生活中有坐骨神经疼的问题，多进行热敷是十分好的缓解方法，这一种方法的好处在于对人体没有任何不良刺激， 适合每一个患者在生活中使用。而热敷的时间也不需要太长，每次半个小时左右就可以帮助得到大家获得理想的缓解。

2、运动。如果在生活中有坐骨神经疼的问题，多多进行运动是十分必要的，运动可以改善身体健康，也可以调节体质，使得坐骨神经疼的问题得到缓解。

3、休息。如果患者有坐骨神经疼，在急性阶段切勿进行运动，而应该多进行休息，使得身体可以在最佳的状态中得到调节，摆脱疾病的伤害。

4、心理治疗。在面对坐骨神经疼的时候多多重视个人情绪十分必要，如果长时间的处于不良情绪，很容易导致病情加重，也会直接影响到治疗坐骨神经疼时候的精神状态，使得坐骨神经疼的治疗效果大打折扣。所以大家在生活中最好可以用积极健康的心态面对坐骨神经疼的治疗。