刘红济南甲状腺医生科普：甲状腺疾病的禁忌

    你知道这种疾病的禁忌或治疗方法吗？我想为甲减患者预约。应该怎么做？

    调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱。每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量。适量饮茶，适量饮酒（葡萄酒好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒。适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳。

    锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活，多吃水果、蔬菜，多喝水，保持心情舒畅，多晒太阳，充足的睡眠很重要，不要过度紧张。

    只要摄入足够的甲状腺激素。可以适量吃海带、紫菜，但禁止吃很多容易诱发甲状腺肿的物质，如白菜、甘蓝、油菜、木薯等。其次，摄入足够的蛋白质。第三，限制脂肪，如食用油和花生，以及富含胆固醇的饮食，如奶油、动物大脑和内脏。

    医生提醒大家不要每顿饭都暴饮暴食。每天早上可以喝一些淡盐开水，或者吃一些稍咸的饮食来增加饮用水。适量饮茶，适量饮葡萄酒（葡萄酒是好的，或喝适量的啤酒，不要喝烈性酒。适当运动。使用寿命应规律，防止过度疲劳。