抑郁症能不能痊愈？福州台江医院心理科看抑郁症专业吗

　　每一个抑郁症患者都是不幸的，在面对疾病时，他们最关心的无非就两点，一个是能不能痊愈，另一个就是要多久才可以痊愈。

　　抑郁症可以痊愈么?

　　抑郁症治疗多长时间能够恢复到正常，这是因人而异的。但是只要我们积极地采取正确的措施进行有效的治疗，通过药物治疗和物理治疗来改变脑部神经化学物质的不平衡，同时也要进行心理治疗，也是能够从根本上解决病情的，可是具体多长时间能把病情治疗好，要按患者的实际情况来判断。

　　抑郁症需要多久才可以痊愈?

　　临床上认为抑郁症康复的指标：接受至少9个月的专业治疗后主要症状均消失，并持续2～3个月不会再有明显的病理特征出现，即患者的幸福感(well-being)能够保持在一个正常水平。也就是说，要想真正的康复至少需要一个系统的足量疗程的治疗，大多数抑郁症需要半年左右会感觉明显的情绪改善。

　　首先，不要过分的追求康复时间。

　　很多抑郁症患者会特别关注自己抑郁症的恢复时间，这其实是一个非常大的误区!

　　如果你这样做只会增加你的心理负担，并且不会对疾病有很好的帮助。

　　治疗抑郁症的第一步，就是要接受抑郁症的事实，并迈出接受治疗的第一步。抑郁症是一种与情感相关的精神病性障碍。目前研究心理治疗也确实对抑郁症有明显帮助。

　　其次，关于抑郁症的康复方面。

　　感觉抑郁情绪减少或者自认为康复之后切忌自行减药。

　　很多患者服用抗抑郁药和心理治疗后感觉自己情绪发生了转变，这个时候很容易自行减药。因为很多人可能会觉得病情改善到一定程度后，服用药物作用不那么明显。

　　但是很多研究表明擅自停药除了提高患者多次复发的几率外，还可能使患者进入一种持续心境恶劣的状态。

　　有调查显示，40%的患者在感觉恢复正常后擅自停药，并进入了心境恶劣的状态。所以这里一定要听专业医生的叮嘱，根据医生建议来减药。

　　最后，抑郁症没有绝对的痊愈。

　　要知道任何一个人都会有抑郁情绪，所以抑郁症患者最好不要追求绝对的痊愈。

　　比如希望自己不再陷入抑郁痛苦中，世事无常我们无法控制自己的生活。这里遇到烦心事也在所难免。抑郁的康复并不是说我们没有症状，而是我们对待症状可以更多的接纳。

　　切忌过度追求完美，这可能也是抑郁症的一个性格特点。绝对的痊愈在抑郁症这个疾病身上也没有标准，只要自己可以正常生活并且极端恶劣的情绪尽可能减少发生这就值得自己鼓励自己。不要为了一个所谓的“痊愈”而让自己陷入纠结的心理中。

　　患有抑郁症的人群，在饮食上也要重视营养均衡，多吃一些高热量的食物来满足我们的需求。

　　而且抑郁症自我调节是至关重要的，平时的生活中要多做一些自己感兴趣的事情，让自己的心态得到平衡，这样我们也会降低疾病对于我们的伤害。

　　抑郁症我们一定要重视，因为如果疾病不重视只会让疾病恶化，这样也同时给治疗增加一定的难度，也有可能会让抑郁症疾病伴随自己的一生。

　　总之，抑郁症是可以康复的，而且大部分患者如果接受正规治疗，大概2个月左右情绪会改善，大约半年抑郁症的临床症状会减少许多。不过这里还需要坚持治疗，并且在专业医生的指导下来逐渐减少药物，摆脱药物的依赖。