吸烟解除（对自己实行自律后核对）

今年开始对自己实行香烟消减，就是吸烟减少，以前每天4包。

目前消减到稳定30支，等于1.5包。

偶尔翻出自己写的吸烟同意书，纸张已经发黄，在4月底形成书面，后，对自己执行了下来。后面还会继续消减，再消减10支预案，完全消减肯定执行不可能。

人就是这样，要求别人时可会说了，针对自己时根本就是束手无策

残念