强迫症状停不下来的原因======怕
强迫症状停不下来的原因======怕 没有强迫症的不了解,为什么一些强迫症患者不停地洗,不停的看门,不停的检查,不停地想,很多人是习惯,是瘾,但强迫症和瘾有本质区别,瘾是愉悦的,最起码实施的时候愉悦,强迫症是痛苦的,在实施的时候最痛苦。 强迫症停不下来的真正原因是怕,怕发生不好的事,力图通过反复做或想,避免损失和危害。 只要不怕,强迫就能停下来,这个怕,就是焦虑,焦虑是一些不合理认知导致的,并且形成了自动化思维,改变认知思维,就可以康复。
强迫症状停不下来的原因======怕 没有强迫症的不了解,为什么一些强迫症患者不停地洗,不停的看门,不停的检查,不停地想,很多人是习惯,是瘾,但强迫症和瘾有本质区别,瘾是愉悦的,最起码实施的时候愉悦,强迫症是痛苦的,在实施的时候最痛苦。 强迫症停不下来的真正原因是怕,怕发生不好的事,力图通过反复做或想,避免损失和危害。 只要不怕,强迫就能停下来,这个怕,就是焦虑,焦虑是一些不合理认知导致的,并且形成了自动化思维,改变认知思维,就可以康复。