以清朝为例。
清朝皇帝的日常生活最累、最刻板，因为清朝皇室极为重视祖训，遗制确定后，皇帝的日常生活基本上是没有自由的。
他们一天24小时是怎么度过的？

01

早上四点时，宦官会到皇帝寝室充当人工闹钟，大喊：“已经到请驾（起床）的时候啦！”三声后，皇帝必须起床。（如果皇帝年幼则被允许多睡会儿懒觉）
和现在欧美人的习惯一样，清帝多是早上洗澡，起床后宦官会服侍皇帝冲个凉。出浴后皇帝一般会随便吃一口零食，例如冰糖炖燕窝。
穿好衣服后，皇帝会在四个侍从开路下，数名太监跟随下，乘“舆”去开“早朝”。

02
“早朝”是皇帝最头疼的，尤其是赶上冬天。例如，太和殿就很大，温度又低。除了皇帝旁有个小炉子，室内都没有暖炉。所以当时官员一当上大臣，就会给自己买一套貂皮大衣以御寒。
【这时不得不提一个故事了：曾传大学士倭仁为人清廉，买不起貂皮大衣，在太和殿被冻病后，不久逝世。】
后来，为了避免这种情况再出现，袁世凯在太和殿龙椅两边立了两个大暖炉。
“早朝”时都做什么呢？其实非常仪式化。很多时候都是接见刚被任命或提拔的地方官员，地方官员不允许直接和皇帝说话，要一直跪地介绍自己的履历以及祖宗三代的情况，然后退下。
“早朝”制度直到清亡也未废除，除了以下三个情况：1、皇帝生病了；2、皇帝不在宫里，去行宫了（热河、圆明园等）；3、举国表示哀悼的时期。
相比于明神宗在内的前朝几位皇帝，几十年不早起、不开早朝，连自己的大臣都不认识，清朝皇帝简直太敬业了。

03
“早朝”结束后，皇帝会返回寝室再睡会儿懒觉。是的，能睡一会儿就睡一会儿。因为六点又要起床了：去南书房读书。
早上八点，早餐开始。早餐有多丰盛呢？据清朝最为强盛时期的乾隆十九年五月十日起居注记载：
九道热菜（肥鸡烧鸭、烧豆腐、燕窝熏鸭肉丝、细切锅烧鸡、三鲜肉丸子、烧鹿筋、盐渍鸭及猪肉、宫廷炒鸡、清汤）四道小咸菜（苏州腌菜、酱油腌黄瓜、花椒油凉拌茄子、盐腌菜）三道主食（米饭、方形小馒头、枣馅的白糕）
菜是不少，但根本不像我们想象中的那样奢华。

04
吃完早餐后，又要进入工作模式了：皇帝开始看各省呈上的奏折（文书）

雍正十年十二月二十六日大学士鄂尔泰等奏为奏销取用纸张等事项疏
看完之后都要批示，例如“朕就是这样的汉子”、“朕知道了”（相当于现在的“杀邮件”）然后送到军机处。

接着军机大臣们会给皇帝送来见起。见起不同于一般文书，而是类似于现在的内参，主要讨论一些非常重要的政治问题。同时皇帝会与他们商议重要的朝政，相当于如今的“内阁会议”。
清朝的“见起”制度非常严格，例如皇帝未成年，除摄政大臣外，包括宦官在内的任何人，都不许陪同“参会”。
见起，没有时间限制，一般几个小时甚至开到下午也很正常，见起时，君臣往往会坦诚相见，毫不保留。

代康熙御用鹿角椅

05
见起结束后，皇帝准备吃午餐。午餐一般是在下午的两点到四点之间，种类、数量与早餐差不多。午餐结束后，皇帝一般会午睡一个小时。
午觉醒后，开始活动：看书、练书法、绘画、看戏找太后皇后或妃聊聊天召集著名的学者讨论学问
只有这些吗？是的，只有以上这些，其他的活动一概不允许。（溥仪打网球、骑自行车已是清末或退位后）

06
到了吃晚餐的时候了，同早餐、午餐基本一致。但会喝一些酒。皇帝未成年时也可以喝酒，但身旁会站有太监观察：太监觉得皇帝喝到一定程度时，会说：“止饮”。未成年的皇帝便不能再喝了。

乾隆金瓯永固杯
皇帝吃饭的祖制最不人道，除了允许和皇太后共同进膳，是不允许和皇后、嫔妃一起进膳的。当然也有例外。皇帝可以前往皇后或嫔妃的宫殿去吃，
但祖制又是很事儿：皇帝驾到时，皇后必须跪在宫殿门口迎接，皇帝进殿后，皇后还要行三拜九叩之礼，清朝历代的皇帝很少去皇后或嫔妃的宫殿。

图 清朝皇帝《起居注册》台北故宫博物院藏
07
到了晚上，皇帝要睡觉了。就会找人侍寝。所谓的“翻牌子”：和影视作品不同，皇帝一般都是通过“暗示”的方式来召见，而非直接去她们寝宫。（上文提及了她们都要三拜九叩，太事儿了）
如何暗示呢？皇帝会将自己的一份晚餐赐给皇后或嫔妃。以乾隆三十八年七月六日起居注为例：皇帝将晚餐赐给了顺妃，当晚乾隆帝便“迎接”了顺妃。
【清帝普遍后宫人数不多。】
以上是清朝皇帝的一天，因为受制于祖训，一举一动都非常公式化。

08
不在宫中而在皇家园林时，皇帝会自由很多。不搞“早朝”没事，和皇后嫔妃一起吃饭也没事，所以清朝皇帝一旦有机会就会离开宫中。例如，康熙常在热河行宫、乾隆常在圆明园待着、慈溪则常在颐和园。
但即使在行宫，每日的“见起”是避免不得的，必须照常，上奏的文书也一样要批示。
需要注意的是，离开宫中太久，会收到不少大臣的“忠告”。

09
相比于皇帝，古人的生活可丰富多了。引用描写两宋时期城市生活的《东京梦华录》中一段，让各位朋友对古代市民的生活能有更多了解。“酒楼”一章对当时汴梁人饮食及夜生活的一段描述：
“更修三层相高。五楼相向，各有飞桥栏槛，明暗相通，珠帘绣额，灯烛晃耀”。
值得注意的是，这些酒楼营业时间都非常长。书中描述说是：
“不以风雨寒暑，白昼通夜，骈阗如此。”
无论刮风下雪、夏天冬天，这些繁华的酒楼都营业至深夜。这还是远早于清朝的北宋市民日常生活，当时的商业就已经如此繁荣，市民夜生活如此丰富多彩了。
相比之下，北京直到二十年前才有开到这么晚的餐馆。再引用一段介绍市民饮食的描述：
“夜市：出朱雀门，直至龙津桥。
自州桥南去，当街水饭、熬肉、干脯。王楼前獾儿、野狐、肉脯、鸡。
梅家鹿家鹅鸭鸡免肚肺鳝鱼包子、鸡皮、腰肾、鸡碎，每个不过十五文。
至朱雀门，旋煎羊、白肠、鲊腩、黎冻鱼头、姜豉类子、抹脏、红丝、批切羊头、辣脚子、姜辣萝蔔。
夏月麻腐鸡皮、麻饮细粉、素签纱糖、冰雪冷元子、水晶皂儿、生淹水木瓜、药木瓜、鸡头穰沙糖、绿豆，甘草冰雪凉水、荔枝膏、广芥瓜儿、咸菜、杏片、梅子姜、莴苣笋、芥辣瓜旋儿、细料馉饳儿、香糖果子、间道糖荔枝、越梅、离刀紫苏膏、金丝党梅、香枨元，皆用梅红匣儿盛贮。
冬月盘兔、旋炙猪皮肉、野鸭肉、滴酥水晶鲙、煎夹子、猪脏之类，直至龙津桥须脑子肉止，谓之杂嚼，直至三更。”
相信这些菜很多现代老食客也闻所未闻，注意上文中对价钱的介绍：
每个不过十五文，真正做到了物美价廉。
以上，你还想穿越到清朝当皇帝吗？