如何让孩子做家务并喜欢做家务

在许多家庭中，孩子们被期望做一些有规律的家务。父母喜欢使用家务表或家务职业生涯中的成功......来自于小时候做过的家务，而且你越早开始越好，卷起你的袖子和投入的心态。

这是真的吗？

我惊讶地发现没有证据表明家务与该研究的成功有关。但是，我无法找到任何支持该主张的研究。我发现的唯一一项接近验证这个想法的研究表明相反的结果。这是否意味着我们的孩子不应该做家务？不，我也不建议这样做。

作为父母，我们应该激励我们的孩子做家务，而不是让他们做家务。

如何激励孩子

虽然没有研究证据表明做家务会带来生活的成功，但教我们的孩子做家务确实有其价值。

做家务让孩子有机会以有意义的方式参与家庭并为家庭做出贡献。

拥有道德义务和成就感可以成为孩子建立韧性的力量源泉。他们还将提高自力更生并学习问责制。

然而，让孩子们做这些事情会消除我们认为他们得到的家务的任何好处。我们应该激励我们的孩子做家务，而不是让他们去做。

如何激励孩子做家务

以下是父母用来激励孩子做家务的两种主要动机。

代币经济

代币经济是一种行为管理系统，它使用代币来强化目标行为，代币可以换取奖励。

父母经常付钱给孩子做家务，这是代币经济的一个例子。

代币经济包括以下基本部分：

代币——用于跟踪已完成的家务活的积极强化。通常，它们以奖励图表上的积分或金星的形式出现。

目标行为——可以由父母分配或由孩子选择的家务列表。

规则——如何赚取或失去代币。

奖励——奖励是对孩子有价值的东西，例如金钱、屏幕时间、晚睡时间或代币可以兑换的玩具。

兑换方式——代币如何兑换奖励。

使用代币奖励系统很受家长欢迎，因为设计和实施它们相对简单。这是获得孩子帮助的有效方式，具有明确的期望，减少在权力斗争中浪费的时间。

此外，无论是年龄较大的孩子还是年幼的孩子，您都能快速获得结果。如果奖励是孩子真正想要的东西，他们可能会立即遵守。

然而，这种激励方法有两个主要缺点。

首先，这样的家务系统改变了孩子们应该在家里帮忙的原因。

使用奖励来激励会产生外在的动力，并赋予家务活一个全新的意义。现在孩子们做家务是为了得到回报，而不是因为他们感到有责任感或想作为家庭的一员做出贡献。

其次，它使孩子不那么利他。

因为孩子期望他们的工作得到补偿，所以他们不太可能在没有得到奖励的情况下帮助他人。研究发现，获得做家务津贴的孩子不太可能“免费”帮助他人。

关系方法

激励孩子做家务的另一种方法是与他们建立牢固的关系。

根据自决理论，相关性，与他人联系的感觉，创造了内在动机。

有内在动力去做家务的孩子会在没有任何奖励的情况下做这些家务。

让孩子想做家务的想法不是白日梦。许多父母回忆起早年，当他们的孩子还在蹒跚学步的时候，他们喜欢假装做家务。他们还喜欢在不被要求的情况下帮助父母。

年幼的孩子天生利他。研究人员发现，在14至18个月大的婴儿中，他们会自发地帮助他人，而不期望得到回报。

什么会让乐于助人的蹒跚学步的孩子在长大后不愿提供帮助？

一个可能的原因是，当我们奖励他们做他们已经喜欢的事情时给予许可或特权时，我们会降低他们的内在动机。心理学家将此称为过度合理化效应。

另一种可能是亲子关系一直在恶化，孩子感觉与父母的亲近度降低了。父母严厉惩罚的孩子更容易发展不良关系。

在给孩子做家务时，这里有一些实用的步骤可以加强你们之间的关系。

1.让家务变得有趣

激励年幼的孩子（例如2到5岁的孩子）的一个好方法是找到一种有趣的方式在家里做适合年龄的家务。

你可以一起做，帮助他们让它变得有趣。来一场比赛，看看谁能最快地捡起玩具，最多地耙树叶，把桌子摆得最漂亮，或者把杂货收拾得最整齐。

2.抛弃家务卡

当您使用家务表或家务计划分配家务时，问题是：您的孩子只会做分配的家务，仅此而已。

作为一个家庭，当其他成员落后、生病、太忙或太累时，我们应该愿意参与并帮助他们。这是家庭生活的一部分。

但是当有一个清单时，如果你需要额外的家务帮助，你的孩子可能会说，“那不在我的家务清单上。这不是我的责任。”可能会有关于“公平”的争论或关于谁得到什么的谈判。它变成了权力斗争。

当家庭成员一分钱一分钱地判断家务是他们的责任或不是他们的责任时，家庭凝聚力就会被削弱。

与其给孩子分配家务，不如让他们自己选择，每天选择的家务活都不一样。有时更多。有时更少。

心理学家发现，当孩子有选择的自主权时，他们更有可能成为内在动力。

孩子们了解到，在一个亲密的家庭中，我们互相帮助。这些是相互的义务和学习新技能的机会，而不仅仅是我们为了赚钱而做的事情。

3.当孩子偶尔说不时，不要强迫他们做家务

如果您希望您的孩子在您感觉不适时提供帮助，请在他们不想做家务时也帮助他们。

利他主义和乐于助人的行为是互惠的10。这就是如何作为一个家庭共同发展牢固的关系。向您的孩子展示如何互相支持。让他们知道你的家人并不是“每个人都为自己着想”。相反，你是一个团队。

如果一个孩子对家庭不够关心，没有受到奖励或惩罚的帮助，那么如何让他们做家务应该是父母最不担心的事情。

哈佛格兰特研究实际上发现，年轻人成功的最佳预测指标是在童年时期拥有亲密、有教养的关系，而不是做家务。如果你没有这样的亲子关系，就不要再为如何让他们做家务而烦恼，而是开始努力建立你们的关系以建立安全的依恋关系。

4.感谢他们

当您的孩子做家务时，表达您真诚的感激和感激之情，您的孩子也会学会欣赏您为抚养他们所做的努力。

就像帮助别人一样，欣赏是互惠的。如果你不希望你的孩子认为你是理所当然的，那就向他们表明你也不认为他们是理所当然的。向他们展示如何欣赏他人。时不时地指出每个家庭成员的所作所为并感谢他们也很有帮助。

在关系方法中，家务的重要性不在于孩子是否做，而在于他们为什么做。

一旦您了解了这种基于科学的策略，激励您的孩子就变得容易且无压力。