早:一个椰蓉饼,一个鸡蛋
上午:一个糯米烧麦
中午:一大锅汤面(一把荞麦面,十片小白菜,一截黄瓜,两个西红柿)
两块百草味猪肉脯
下午:一个椰蓉月饼(卢师傅),一个水果月饼
运动:跳绳2000个,周六野全身运动20分钟