天使课堂 | 提高星宝生活自理能力的方法

提高星宝生活自理

能力的方法

日常生活活动是指人们为维持独立生活，每天必须反复进行的、最基本的一系列身体动作，包括洗漱、进餐、如厕、穿衣等方面。

它是一个人从事学习、生产劳动或娱乐活动的基础，对人的生存发展及人格形成都有着重要的影响。对于孩子而言，他们在童年时期通过不断地学习和实践，很容易形成各种日常生活所必需的能力，这种能力对他们来讲无须作特殊努力就可以获得；但对于孤独症孩子来说，他们往往欠缺这种能力，需要经过艰苦的训练才可能获得。

提高生活自理能力的方法

那么，应该如何进行训练呢？为大家分享5个小方法。

(1)首先要仔细地观察孤独症孩子，对孩子的每一种基本生活技能目前的水平进行评定，根据评定的结果，确定训练的目标行为。目标行为必须与孩子的能力水平相适应。

(2)选择适当的行为训练方法。因为每一种基本的生活技能，比如脱衣服，都可以分解成许多小的动作单元，在训练时就要按照这些小的动作单元循序渐进、由简到繁地完成。

就以脱衣服为例，

可分为以下步骤进行学习：

1.父母帮孩子把衣服脱到肘下，然后让孩子把衣服脱掉；
2.父母帮孩子把衣服脱到肘上，然后让孩子把衣服脱掉；
3.帮孩子脱掉一只袖子，让孩子脱掉另一只；
4.帮孩子解开扣子，让孩子脱掉上衣；
5.让孩子自己解开扣子并脱掉上衣。

当孩子每完成一个小步骤时要及时给予鼓励和奖赏。

(3)具体训练时要手把手地教孤独症孩子每一个动作，让孩子直接感受到每个动作的肌肉运动，然后，逐渐减少帮助直至孩子能够独立去完成。

(4)在训练过程中如果认真去做效果却不理想，则要分析有哪些因素影响孩子进步。比如目标行为是否明显超出孩子能力所及、奖赏太多使孩子丧失兴趣、或者有其他家庭或环境因素对孩子产生不良影响，发现问题后要及时予以修正。

(5)对于一些不良习惯，如好吃零食、不好好吃饭、随地大小便等，要具体分析，制定出一系列计划予以矫正。

家长课堂

对于不好好吃饭的星宝

可以用下列方法纠正：

1.限制孩子吃零食，把零食管理起来不让孩子有随意拿取的机会；

2.逐渐减少零食量，如孩子嫌少哭闹就不理他，直到停止哭闹才给他；

3.逐渐把吃零食的时间固定下来，如午睡以后；

4.只有在吃饭时才把食物放在桌上，因零食吃得少，会产生生理上的饥饿，到正餐时间自然就吃得多了。

在具体训练时要手把手地教孩子每一个动作，让孩子直接感受到每个动作的肌肉运动，而后逐渐减少帮助直至孩子能独立完成。

也可以试试把目标行为分解为许多小的步骤，反复多次训练孩子学习第一步，在帮助孩子完成第一步以后的其他步骤。待第一步掌握好后再训练第二步，并把第二步与第一步连起来，并再次帮助孩子完成剩下的其他步骤。
 

总之，家长需要了解孩子本身的能力，回归到生活情景进行加强训练，耐心引导。在训练的过程中不断的给予正性强化，如做好了某个动作就可以奖励给孩子感兴趣的物品等。

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