日常养胃应该怎么养？三分怎么治？七分怎么养？

一、得了胃病怎么吃？

1、一日三餐按时定量

2、吃饭时细嚼慢咽

牛奶+姜水=防胃酸

取姜水2- 3勺，放入煮沸的牛奶(250克) 中，待其放温后，空腹食用，建议早餐。

苏打饼干=中和胃酸

苏打饼干中和胃酸的本事特别强，能防止胃酸侵蚀胃粘膜。

硒+维生素E=抑制、灭杀幽门螺旋杆菌

硒和维E是一种微量营养元素，有很强的抗氧化作用，能够防止胃黏膜细胞被氧化和抑制幽门门螺旋杆菌

二、得了胃病怎么养？

1、不熬夜，按时休息

2、减少应酬，少喝酒

3、注意保暖，护胃护肚

4、适当运动，提高体质

上班族脾胃失调推荐食物

胡萝卜、核桃、柠檬、香蕉、枸杞子

有氧运动

每天安排半小时以上的有氧健身运动,比如慢跑、打球、爬楼梯等,还可以因地制进行锻炼。

按摩穴位

可以按摩风池穴、后溪穴、中渚穴等

三、得了胃病吃什么药！

抑酸药

常见药：西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。

这些药物对胃粘膜多无明显刺激性，吸收利用基本上不受胃内容物的影响，一般规定在餐后或睡前服用。

抗酸药

常见药：氢氧化铝、氧化镁、三硅酸镁、碳酸钙等

主要作用为直接中和胃酸，可迅速缓解胃痛。

促胃动力药

常见药：多潘立酮、西沙必利或莫沙必利

通常在餐前半小时服用，待进食时药效恰好到达高峰，能增强胃肠道蠕动，对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。

胃粘膜修复剂、养胃药

常见药：硫糖铝、胃膜素、猴菇饮口服液。

主要作用为具有保护和增强胃粘膜防御功能。

推荐康恩贝猴菇饮口服液，个人觉得西药只能治标不治本，所以平时养胃就很重要，猴头菇口服液纯猴头菇提取，能有效的中和胃酸，保护胃黏膜，抗胃炎。每天饭前一小只，很好的保护我们的胃。

四、幽门螺杆菌阳性怎么办？

看程度，根据医生的建议服用抗生素三联/四联组合药物杀灭幽门螺旋杆菌，同时建议配合益生菌使用，有专门抗幽的益生菌，作为辅助和巩固使用。