马斯洛需求层次理论解构，但解决靠真知模型内化~

在EV大大的第六个视频里见到这个超全面的马斯洛需求层次理论图，其实这个理论自己一直在用，只是个人用的非常糙，本来是写学习笔记的，但后来发现理论解构就有非常多的题外话想要延展。。。就直接单独放一篇吧。。。。

首先大框架，下面两个个是缺失性需求，上面三个是成长性需求

话说英文翻译成中文的话，我总喜欢用自己觉得更好理解的词，这里没有英文原文，等我试图解构本质，看能不能用自己的认知结构里的词来替代

表格横列是层级，类别，定义，内容

5层，生理需求，基本需求，维持生存，性，食物，水，睡眠，空气

4层，安全需求，稳定保障，免受威胁，安全，就业，资源，健康，财产

3层，爱与归属，建立情感联系，归属某一群体，情感，归属，友谊，家庭

2层，尊重需求，内在价值肯定，外在成就认可，自尊，自信，成就，尊重

1层，自我实现，充分发挥潜能，实现理想抱负，创造力，解决问题，接受事实，自发性，道德

所以呢，大框架，下面两个应该叫生存性需求——生存和发展，是两大主题

从古到我们的上一代人，大部分时代的大部分人都是在生存线上挣扎的，我幼儿时期家里都吃不饱过。。。

大部分人都在求发展的时期，真的是近些年才发生的事情，而科技使得这一切都太迅猛了，现在内卷的辛苦的一代，很多都没有意识到，如果中华上下实数5000年，那真的4970年都几乎是生存线的年代，发展线才30年左右。。。

所以，连续性和惯性定律，发展线的初期跟生存线的状态是拉开不了多少差距的——个人觉得是这样，所以，现在大家觉得活的很辛苦，是符合历史规律的。。。真是残酷的事实。。。

然后开始说生存需求最低需求，的确不缺食物和水了。。。但睡眠——果然还是生存时代的后时代，看现在，45%的失眠率是有的。。。所以近一半的人还是在生存线上QAQ。。。

个人10年多的失眠问题，一直在努力解决，现在才有一点真正成效，所以真的是特别的了解起其中的艰难，原来这属于5层需求都没有解决啊。。。

然后是生存需求的次低需求，就业，健康，财产。。。这又要秒杀掉剩下中的一半了吧。。。

到这里我才真切的意识到很多女性面临的困境，没有自己的工作，除了继承，一般就没有自己的财产，而且工作机会其实到了40岁45岁就会急剧减少，现在还没到问题社会化的时候，但是很快了。。。所以女性面临的安全需求其实更严峻

之前听沈奕斐和她的朋友做的那期王宝钏分析，历史上的王宝钏可不是恋爱脑，而是那个时代有三不去，先贫贱而后富贵是不能出妻的，她是能保障自己的安全需求的，但现在的婚姻制度保障财产而不保障女性的安全需求的

真的得保持成长，保持学习，并不是看书就叫学习，看一些知识性视频心灵鸡汤什么的就叫学习，而是要能建立真知体系，能真正的学以致用，能分析自己的致命威胁、识别和抓住自己的机会，能解决遇到的问题

自己其实一直努力的，原来就只是在解决生存需求QAQ。。。不过也不伤心了，的确按历史规律，大部分人现在都是这种情况，自己并不比别人多点什么，所以也就是均值水平了。。

再延展一下，对于小孩子，他们的安全需求就是安全和健康了，那这样其实大部分的国内小孩都是满足生存条件的，家庭的爱这属于第三层级了，只要有历史维度，就能明白这就是时代进步的标志了，我们上一代的小孩的生存条件，其实都不满足的，社会进步已经这么快了，应该不带有什么指责情绪去做自己能做的

3层，爱与归属，情感联系，归属某一群体

原来是这样，我时常觉得，遇到起明商学院，找到了归属感和安全感，这是发自内心的，但别人听起来可能有些奇怪，不过最近解构关系非常多，自己现在也很清楚，我就是从小想法就跟周围人不同，加上全能自恋，在哪里都觉得自己格格不入，那种心情，跟18岁时在繁忙人流中感受的那种独处荒岛一般的孤寂也差不多了

但起明教的，叶教说的，自己想要的和脑洞过的这里都有，而真知和模型更是精妙到让人心喜，这里有很多大神，自己想要去的地方，他们已经在那里了，我有一种信心，只要顺着叶教指点的不断的学以致用，我也能去到他们在的地方， 真正的内心安宁而自由的地方^_^

情感，归属，友谊，家庭

真的需要关系来承接精神生命的，但这又不是单单的努力就能遇到的——个人觉得一层也不是一个能力，而是能力结构的要求——上面的安全需求里的就业其实就是职场能力结构，而这一层，那就叫关系能力结构吧，自己好像有可能去梳理出个段位表？^_^

2层，内在价值肯定，外在成就认可，那内评系统对应自尊自信，外评系统对应成就尊重

个人的实际探索也是确定，自尊自信是可以自己获得的，这个无需自证，尊重成就其实是需要符合社会认可的——这个无法自证，社会和他人自有一套衡量标准，在这里，主要是再告诉自己一遍，不用去争对错好坏，第一个是证不了，第二个是没有意义。。。时间精力节省下来，做点能做的，如果识别别人在做，那也别陪他纠结这个——他自证不了自己的时间精力也浪费。。。

获得自信，个人现在觉得真的很简单，不需要达成什么外评系统成就的，就实现自己的一个又一个意志就行了！真的，就个人的经历，能够戒掉小说，能早睡，能控制失眠时继续努力想办法睡，能控制自己的食欲，能清理幻想思绪。。。真的就这些，就能“对自己油然而生一种敬意”，“自己不仅有能认识自己的能力，还有解放自己的能力”

我也相信内在价值肯定，是外在成就认可的基础，也只有这个顺序，才能有稳定的外在成就

1层，自我实现：创造力，解决问题，接受事实，自发性，道德，发挥潜能，实现理想

先过一遍吧，每个词其实都有本质定义的

接受事实，其实就是接纳世界、他人、事情的规律——不能决定和改变的。。。

自发性，个人觉得就是自己定义的天赋，找到那个自己做起来毫不费力的事情——每个人真的都不一样，这就是方法论的底层——动力层，我们以为那些人很要巨大毅力的，但是我相信其实他们的动力远大于阻力，他人天然有一些特质使得巨大的动力自发流淌，我们的动力可能需要自己不断的去自我鼓励

解决问题，这是认知结构，建立内化的真知和模型体系，能学以致用的

创造力，其实就是刻意训练级了

道德不过是价值观的偏见，能坚持自己的道德观就好了

发挥潜能，个人觉得跟天赋其实很相似

最后一句话才是重点度量，前面的都是定性，后面的是结果的定量——实现理想

综上的解构，个人还是认为，这五层并不是所谓的只有低层全面满足，才能发展高层的

每个层次内容是广泛的，感觉不是那么的MECE——毕竟目前没发现什么系统的次序和关系，而且单个层次内容上都没有什么明显的次序和关系，而把所有层次的内容摆在一起，也没有说哪个必须先发育，另外的才能后发育，所以，只有低层全满足才能上一层这个说法，在逻辑上是不成立的

最简单的比方，3层里的家庭，4层里的自信，随便举例也大把的没有家庭但能真正自信的——证否只用一个反例就够了，何况这反例真的随便找也有好些个

并且，个人还是认为，这五层的需求，就是从年纪比较小的时候，就开始对每层都有需求的，只是需求的具体内容随着年龄的增长，社会阅历和个人学识和成果的增加而增加

个人的成长只要停滞了，他的五层需求的全部内容也就固定了——不是完整的马斯洛五层，而是他自己的需求五层

最后，人生其实就是，改变自己能改变的一切，接受自己不能改变的一切，用智慧区分两者的区别

有很多是我们不能改变的，比如原生家庭，比如整个社会环境，比如少有人有很好的资源

但是，这些并不需要我们都解决了，才能自我实现，不知道用拼多多举例是否合适，但事业有成需要的能力结构个人真的觉得起明教的是一条思路来的，用正确的真知和模型内化找到适合自己的路，马斯洛五层需求什么的，真的只是帮助觉察自己的问题原因的，真要解决，其实还是学习真知和模型内化，找到适合自己的方法去行动

over~

找图的时候发现这个需求层次坐标图，感觉这个挺好的，说明需求层次并不是不能越级刷内容的