糖尿病又骨质疏松，骨折开刀后，血糖忽高忽低，骨科医生：3类高危群体要注意骨密度

有一位76岁的老人，本来身体就不太好，得了糖尿病，而且曾经还被诊断为骨质疏松，就是说他的骨头变得很脆弱，容易断裂。

有一天，他不小心摔倒了，左腿的大腿骨骨折了。

他马上去医院看病，骨科医生说要做手术，要打钢钉，把断了的骨头固定住。

后来手术很成功，但是医生发现了一个问题。

老人在住院时，他的血糖时高时低，而且在骨质疏松的治疗过程中又骨折了，说明他骨质疏松的情况比较严重。

除了需要服用骨质疏松的药物以外，还要特别注意控制糖尿病。

因为糖尿病患者的骨头代谢比较差，如果血糖控制不好，就可能导致术后伤口难以愈合，更可能提高感染风险等。

于是骨科医生找了营养师一起会诊，通过日常饮食和营养品，来改善老人的情况。

营养师指出，老人可能因为手术后疼痛，所以胃口不好。但是不吃东西会让血糖更不稳。

所以营养师根据老人的实际情况，为他制定了个性化的营养方案。

建议老人以果汁、稀饭等流质食物为主，这样比较容易消化，也能提供能量。

而且骨折和骨质疏松的人钙质流失，需要多吃富含钙的食物，比如牛奶、小鱼干、豆干、黑芝麻等。

如果食物里面的钙不够，还可以按照医生或营养师的建议补充一些钙片和维生素D3。维生素D可以帮助促进钙质吸收。

不同年龄层需要的钙摄入量不同，补钙也不是越多越好，18岁以上成年人建议每天摄入1000毫克，上限不超过2500毫克。

最后，医生还提醒，有三类人特别容易发生骨质疏松：有甲状腺疾病、类风湿关节炎或糖尿病的人。

即使没有这些疾病，女性过了更年期也很容易骨质疏松，因为女性身体里的骨质在更年期后会快速下降。

一般来说，女性过了60岁，男性过了70岁，发现比年轻的时候矮了超过四公分，就要注意了，可能是骨质疏松造成的。

这时候要去医院做一个骨密度检查，看看是否骨质疏松了。

医生还建议，要预防骨质疏松，最好的办法就是多运动、多补钙和维生素D3、多晒太阳。

这样可以让骨头变得更强壮，让骨质退化的脚步慢一点。

可以通过膳食补充剂来补充摄入不足的部分。

DrKanter 钙镁锌三合一片三重基础矿物质均衡组合。高吸收度的苹果酸钙和镁达到优化的黄金比例2:1，支持骨骼和牙齿强健，并帮助维持健康的神经、肌肉和代谢功能。特别添加维生素D3，进一步增强钙和镁的吸收。配方中还含有葡萄糖酸锌，有助于支持免疫功能。

参考资料：

糖尿病又骨鬆！骨折開刀血糖忽高忽低 骨科醫揭「3高危險群」注意骨密度. Ctinews

编译 | 创语生命编辑部 编译小组

声明：本平台自始以来旨在向大众传播医学健康信息。本平台发布的内容来源于国内外公开媒体报道的综合整理，仅代表相关作者本人的观点，不代表本平台的立场。相关内容仅供学习参考，不能以任何方式取代专业医疗指导，不应视为诊断、治疗建议，也不代表产品功效。如该等信息被用于了解医学健康信息以外的目的，本平台不承担相关责任。若涉及版权问题，烦请权利人与我们联系，我们会尽快删除。