肠息肉部分是肠黏膜的新生物山西肛泰医院丁国栋看肠息肉效果好吗

第一，吃饭不要吃太多高脂肪食物，长期进食高脂肪食物，很容易导致胃肠道不堪重负，随着时间的推移，发生便秘的风险就很高，粪便在肠道内停留的时间延长，粪便里的毒素反复刺激肠粘膜，就会诱发肠息肉的发生。

第二，不要不吃蔬菜和水果，要想预防肠息肉，多吃蔬菜和水果至关重要，蔬菜和水果里富含膳食纤维，膳食纤维能够促进胃肠蠕动，对于缓解便秘，远离肠息肉和肠癌大有帮助。

第三，晚上坚持多运动，要想肠道更好，不仅要管住嘴，还得迈开腿，只有坚持多运动，才能促进肠胃蠕动，让你离肠息肉更远。

第四，晚上坚持不吸烟喝酒，长期吸烟和酗酒的人，发生肠息肉的风险更高，这是因为香烟和酒精均会刺激肠粘膜的异常增生。

肠息肉是肠癌的癌前病变，特别是大肠腺瘤性息肉，经过5-15年左右的时间有可能转为肠癌。