谈下抑郁症

 谈下抑郁   今天这个世界上谁谁谁因为抑郁自杀了关我什么事，俄乌战争双方每天又有多少士兵战死沙场又关我鸟事，我以前对这些事情的态度就是:“冷血无情”直到今天对于战争方面的态度也是对每天的新闻避而不见，毕竟在政治方面自己作为一个普通人是改变不了什么的，也只能在心里祈祷世界和平吧，只能是束手无策了，但对于“抑郁”我想谈下我自己的看法，说出来的方法希望可以让那些长期饱受抑郁折磨的人走出黑暗的人生，摆脱痛苦吧!让我们去战胜抑郁。  首先人一旦患上抑郁症之后，他（她）的时间基本就是黑暗的，举两个例子说明，就两个人一个很爱钱财另一个很重感情，如爱钱财的那位他原本身家有五百万但因为他赌博五百万全输没了，原本这么爱钱财的一个人把五百万全输没了，那么他每天的时间都是很消极很痛苦的，患上抑郁之后就是这种状态，而且他不是一时半会，而是持续的的这种痛苦是久久挥之不去的痛苦，那么另一个很重感情的人，原本他跟他女朋友非常相爱，最后因为一些原因只能使两个人分手了，然每天活在失恋的痛苦当中，抑郁症就是这样发作起来持久的痛苦。  抑郁症患者的心理活动全是消极、悲观的态度，他（她）心里想的里全是黑暗的，所以想要打败抑郁，我们要根据自己的心理活动，想的事情上去改变自己的心态，调整自己的心态把消极的负能量转化的阳光的正能量，遇到任何事都不要把它想的那么糟糕，其实没什么大不了，那怕是天真的塌下来了，那也是命运将至，坦然的面对死亡的到来吧!所以任何时候，无论你脑袋里想到什么事都不要太黑暗，心态放好点。   文中因为赌博输掉五百万的那个人，虽然输掉钱也是事实，但也不要因此而郁郁寡欢整天活在痛苦之中，而应该想着虽然钱是输掉了，但也因此得到了一次刻苦铭心的教训，这不也是人生的一种体验吗？那么失恋的那个人不要总是活在过去，因为两个人分手已是事实，活在过去只会让自己痛苦难受，而应该想着希望可以在人生的某个时刻再与一个女孩子相识相爱，说不定下一段恋情会是更好的体验呢。  以上就是我觉得可以打败抑郁症的方法，最后希望大家都可以抱着愉快的心情过好每一天!