总的来说这次的比赛意义重大，因为过程180大转弯，差点被甩下车....然后，下回市民赛，传统，我来啦！

先复盘一下2022年最后一回的光弓比赛，自从上回结束，真的是听取了老哥非常中肯的建议，包括在赛中也和队友讨论了：我们的磅数实在太大，对于练习量不足的自己来说，有了金箍棒但不像孙悟空，所以在赛前的主要工作是降低磅数并且选定匹配的箭重。

这是那一周的全部训练记录，没错，这就是全部，每天6组6箭，而且因为那阵子莫名特别忙，是连找瞄点和热身都算在这6组里了，但是根据传奇格斗家阿花的名言

“我就懒，我不想努力，但我想拿金牌，金牌好看。”秉承这种臭不要脸的想法，我把斯巴达式的反复练习提纯，减少耗费在练习上的时间（毕竟还要骑车、打游戏、喝咖啡、露营、做手工、玩3D打印等等等等，时间很忙的..）：1，认真、完整地打每一箭，并立刻复盘总结问题；2，尽量还原赛场情况，据实模拟；3，记分。让我们来仔细说道一下，先说完整认真打是什么东西，其实就是要把所有步骤按照（自己认为）正确的流程进行完整练习，细节到双脚的角度，去量化一切可以量化的部分，熟练到在你闭上眼都可以有清晰准确的画面，也就是因为这点，我在箭馆打是出了名的慢（其实比赛的时候也慢），大概我打2支的时间够别人一组打完再抽根烟，但要清楚的是，真正比赛时，你可以想起平时60%的东西已经算是很好了，何况我这种不怎么练的人。第二还原就相对简单，比30米我就练30米，赛场贴1米3我就贴1米3，比赛240秒我就压在240秒里打，加深印象，同时在找瞄点时也可以更有“安全感”（虽然现场翻车，这个后面会讲）。最后也就是最重要的，记分数！知道自己几斤几两不容易在赛场泄气（笑），赛中打出比练习更好的态度，会是一剂强心针。

好了，在精心准备5天之后开始打排位赛

哎，这几支蓝看着真上火，现在回想起来，到赛场稍晚了一点，只打了一组练习，人也没睡醒，身体没活动开，瞄点也没确定（更多应该是后手角度和撒放的问题），一直有一种迷茫的感觉，因为90%的箭都靠右，非常整齐得一竖排，当时我的瞄点是在左下红中间，但调整往左移到左下蓝又经常会过度偏到左7 8环，几乎都在反复这个过程，对于瞄箭头来说，我认为箭尖能直指一个明确的位置非常重要，不仅减少瞄准和前手的压力，更多也是给撒放一个充分的“理由”，下半轮有几组回光反照，但之前差的实在太多，这次的排位分数几乎又创新低。

周六的天气其实还是非常不错的，太阳不刺眼，大风也没有特别多（真正被吹跑的只有一支箭），可以直接穿短袖打人也是不冷的，所以我也顺理成章得好困、好想睡觉，到赛前练习时甚至有想：算了，就这样吧。也算是咸鱼到了极点了....

从分数上看，我第一组箭其实没有脱靶（17分），但怎么说呢？胜似脱靶！而且得到了对手的嘲讽：“但你还是赢了。”

？？

什么意思，这是瞧不起我呗？谢谢，MD醒了。

而且从这开始，感觉解锁了一个新技能，“暴撒”（名字很中二，但挺贴切的）

冷静分析一下情况，我的落点基本都是偏右，进黄也是右9，远也是右下5右下6，溯源就是两部分出了问题：1，前手推把有角度，应该是长时间瞄准产生的，因为一直在瞄左下红这种两个坐标相交的地方（“下”轴向和“左”轴向），不明确、不清晰；2，撒放不干脆，反映在经常有下坠的箭。所以要解决这两问题也简单，但在没有试打的情况下调，可能也需要尝试的勇气。

但是，这正巧是我认为最大的收获。

首先是加大指幅，下调了两格，把瞄点齐平到黄心同高，提高瞄准的效率，然后配合我新改的靠位，弦已经靠在了嘴鼻上，就仿佛我在打复合，就算发力向后拉，其实我的拉距也不会变，因为已经被嘴鼻限位了，所以在撒放时我甚至可以在心里骂道“消音”，同时持续用力撒放后撤，在比赛里别扭的撒放动作一下子变干脆了，而且从来都没有这么干脆过，我也就进下一轮了。

（具体解释一下，复合弓因为有最大拉距，所以开弓后你可以持续加力直到激发；反曲的响片也是类似的作用，因为在没响之前你可以不停发力往后走，直到触发，向后拉的力是不停止的，加入撒放松手指就行，但是光弓如果使用抠嘴角的方式，那你开弓后必然是用力把靠位固定在一个位置，虽然也是在用力，但需要撒放时你是需要重新再给一个向后走的力才行）

第二场淘汰，也是我觉得当天最大的难关，但同时也是最有意思的一场比赛，就像赛后观众A女士对我的提问一样：“你们光弓也太好混了吧？！”

“别乱看，你坐过来一点，看我的靶位，我这打得满脸是血了已经，太可怕。”

这里说的可怕，就是我第二场的对手“袁”，上次比赛，包括他上午的排位都打得很好很稳定，他的磅数偏低，追求得就是稳定、长时间的精瞄，然后使得一手好定撒，这样的对手你看着好像没有什么威胁，但真碰上，真是温水煮青蛙，感觉会慢慢被他烫死。还好我掌握了新技能，其实瞄准和动作什么的，我已经完全没有余力去关注了，只有在心里给自己打气“好，撒放！”，铆足全力把每一箭打出去，等结束时，背上已经湿透了。老哥也和我攀谈了几句，因为在上回比赛结束时，他也建议我把磅数降低，换得更可靠的瞄准时间，所以在这次我翻出了一堆“老将”：

弓把：Hoyt 地平线

弓片：MK L2 30lb

箭台：zniper跌落

侧垫：Beiter(长）

配重：爱射箭工作室（钨钢）

弦：X99

箭：SPG无标 800挠

比较特别的是这次的箭，我是问SPG拿了最便宜的馆箭裸杆，除了知道800挠以外，别的千几直度什么的你也就别问了，反正至少肉眼看是直的。但在重量上我发现，如果我想瞄到黄心同时又不使用超大指幅的话，我的箭重需要360gr以上（平时我的箭只有240左右），所以我又找来了150gr的超重箭头、爱射箭工作室的防打钉（12gr)、水天谷箭尾pin1、箭羽这次用的是gaspro的新款1.75几乎没有重量，更轻的磅数对耐力要求更低，更重的箭也让我可以瞄更明确的瞄点，在训练和比赛时都会比较容易集中注意力。

就这样一直打到了决赛，可惜最后差一口气，确实技不如人，背后的观战团吠得也有点大声，第四局的第二箭直接打飞，被对手超分，最后一箭我就直接抛入场内，这次的比赛也就到此为止了。

回顾全天的变化，下午的淘汰无疑是非常好的发挥了，切身的感觉果然还是

但只有当你开始相信自己时，你才拥有真正的人生。

打到决赛时，中间接得很紧，一轮一轮直接打，甚至在搭箭时安慰紧张的自己：“很好了，输了也是亚军。” 然后果然就飞了，飞得老远了，应该心底已经是放弃了，其实我应该想想，从淘汰赛开始，全力打出的每一箭，难道只是为了一块银牌吗？狭路相逢，人，果然还是要争一口气。

下次重新再来