小孩读初一社恐胆小抑郁，父母应该怎样引导

最近有家长和我说，我家小孩读初一，胆子越来越小了，变得很自卑，学习的注意力也没那么集中了。老师说可能是因为小孩不自信，需要尽快找出原因才行，但父母怎么问都问不出个结果来。

首先父母要反思下自己平时的教育方式，是不是打压式教育比较多，让小孩变得自卑和自闭，觉得自己比不上别人。

读初一小孩社恐胆小抑郁如何疏导，父母平时应该怎么做呢？

有一招还是很有用的，就是帮助式互动。

帮助式互动是和小孩在互动中做出积极的表达与反馈，而敷衍式互动更像是机械化的自动反应，并没有形成真正的有效回应。

例如当小孩遇到困难的时候，会说：“这道题好难呀”，帮助式互动的回答是：“我看看我会不会，一起研究下” 。如果是敷衍式互动，则是：“你明天问下老师”。

父母更需要帮助式互动，让自己去用心感受小孩的心情，再作出积极回应，当然也包括肢体语言的回应。尊重是相互的，当小孩感受到了被重视和尊重，自然愿意多和父母沟通，很多家长应该改掉敷衍式互动的习惯。

找专业的心理咨询

当父母不知道怎样引导小孩的时候，可以找心理机构，协助家长解决小孩的问题。当然也有通过个案实践研究心理学理论，聚焦青少年心理健康与家庭教育的服务机构，比如行业内知名的的广州圆心谱，更加专注于研究青少年的心理健康问题，以及父母在家庭教育过程中遇到的各种问题，从而帮助家长懂得基本的心理学常识，以及掌握引导小孩的正确方法。

和传统心理咨询相比，圆心谱更强调让父母成长起来，拥有科学引导小孩的能力，更有利于解决小孩的心理健康问题。也正因如此，这种方式受到很多家长的青睐，更具备持续性。

孩子自卑的根源是什么

从心理学的原理上分析，性格自卑、自闭等情况其实是父母与孩子真实生活场景的一个缩影。实际上，小孩的自卑并不是就有的。恰恰相反，孩子的自卑更可能是因为家长无意间造成的，和家庭教育有直接的关系。

父母的错误做法，看几个小例子。

去别人家做客，小孩不小心说错话，家长脸色变得很难看，是在告诉小孩别乱说，或者小孩理解为“这都说错，真丢脸”。

小孩考试考得不好，父母就愁眉苦脸的样子，虽然没有责骂小孩，但小孩接收到父母的情绪反馈就会变成“为什么我努力了，还是考不好”。

我是清风，一个热爱学习和分享的母亲，我喜欢用文字来记录养儿的心得体会，同时用故事的方式来分享给大家，心中有能量生活就会很美好。

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