颈椎病、骨质增生、风湿性关节炎和坐骨神经痛有多种治疗方法，这里只写需多吃的营养及食物。

颈椎病

钙

权重100

骨胶原

权重58.3

鲨鱼软骨素

权重58.3

骨质增生

钙

权重100

鲨鱼软骨素

权重33.3

菖蒲

权重33.3

S-腺苷甲硫氨酸

权重33.3

骨胶原

权重25

硒

权重16.7

风湿性关节炎

SOD

权重17.6

水龙骨

权重16.2

灯油藤

权重11.5

EPA

权重10.8

洋甘菊

权重9.8

……

多不饱和脂肪酸

权重5.41

类黄酮

权重2

硒

权重1.35

坐骨神经痛

蜂胶

权重29.6

黑升麻

权重25

菖蒲

权重25

玫瑰果

权重22.7

……

表儿茶素3-没食子酸酯

权重4.55

膝盖疼

硫酸软骨素

权重100

氨基葡萄糖

权重87.5

洋甘菊

权重75

姜黄素

权重31.3

更多的食物选择看我写的《什么要吃多少重量？——人体需求营养及食物的推荐摄入量排行》https://b23.tv/cOviLYM

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部分参考资料：

唤醒食物