为什么明明很想成功，却做出一些自毁行为？别找借口了，别让“自我妨碍”行为耽误了你

有时候面对挑战 人们并不会奋力拼搏 反而主动设置阻碍来阻挠自己获得成功 为什么？

为了达到自我保护的目的 故意给自己制造一些障碍和不利条件 这样失败了也容易找借口

类似现象：为了失败 面对一些很重要的任务 越临近截止日期 越逃避 越做任何无关的事情 甚至给自己设障碍

越是会受到别人评价的事情 自我妨碍行为越容易出现

故意拖延 熬夜玩游戏 实质是为了尽可能归因到外部原因 减少自己应付的责任

夸孩子聪明不如夸孩子努力 因为孩子一旦形成自己聪明的身份认同 就害怕有难度的挑战 以确保自己人设不会崩塌

怎么克服？ 看这期视频 知道了有这个玩意 思考 意识 这一种心态原理 就可以更好的理解自己现在的心理状态

到底是进步更重要？还是面子更重要？

自我妨碍主要来源于 负面评价

如果在自己专注的事情上花费过很多苦功 就不要在意别人轻佻的评价

人生的价值不在于别人的评价 而在于自我接纳 【做正确事情比保全面子更重要 】

up主优句【做一个拼尽全力的人 哪怕失败了 也强过永远活在自己很优秀的幻想中】【生命中最大的遗憾不是我没做到 而是我本可以 】