手脚冰凉的问题消失了！

今天是持续坚持练习八部金刚长寿功第31天。早上一套七遍的金刚功，晚上一套长寿功。持续坚持练习，五指并拢就能感觉到气血涌动，不只是练习时。手脚冰凉的问题，最近几天都没有出现。 最近食欲也有增强，不到饭点就饿了，有时，感觉吃不饱，但古人说:三分饥和寒。还是要适当“欠”一点。观察舌相，白膩的问题消失了。应该是持续坚持练功的结果。 金刚功第四部，射箭有力，看到有不好的能量从老弓学射出。