饭后养生小知识分享，大理肛泰医院做胃部检查周末可以吗

✩人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌

吃饭乃是一天中最重要的事情之一！

想要身体棒，不仅要好好吃饭

饭后养生也不能忘哦

餐后饮食小知识：

1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁

2.吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠粘膜

3.消化不良，饭后可以顺时针轻轻揉肚子

4.吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足

5.吃螃蟹后喝姜红糖水，祛寒暖胃