营养丰富的素时刻五谷膳食粥，拥有199种食材搭配很美味

你每天摄入多少种不同的食材？8种？10种？20种？

《中国居民膳食指南》的第一条建议，“食物多样，谷类为主，粗细搭配”。这是为了保证提供人体必需的各种营养素，建议平均每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上。但实际上，中国人的饮食习惯和生活状态很难做到每餐都能达到营养均衡，因此每周饮食中摄入的食材也往往不超过20种。

素时刻五谷膳食粉，正如其名，含有199种优质植物食材。这款食品优选籽种、菌藻、花朵、坚果、谷豆、果蔬等6大类食材，并按营养学标准针对不同适用人群精准计算食材比例进行配置，采用全粒入餐原则，将199种食材完美融合在一起。因此，这款食品在多样性、均衡性和完整性方面都表现出色，充分诠释了“食材多样化”的概念。

食物是我们生存和健康的基石，对我们的身体健康起着决定性作用。食物是大自然馈赠给我们的礼物，也是人类文明的象征。因此，通过掌握科学合理的饮食方法，我们可以更好地解决健康问题，这也是人类成熟的表现。只有科学合理地搭配饮食，才能够基于健康生活的基础。

籽种类：籽是具有生命力的种子，也是植物的营养精华所在。其营养价值密集、全面、均衡，几乎涵盖了人体所需的各种营养素。

坚果类：坚果是植物的精华部分，营养丰富，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等多种营养素。对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

花朵类：花卉中含有丰富的蛋白质、淀粉、氨基酸和多种维生素以及一些人体所必需的微量元素。这些营养物质不仅能补充人体所缺乏的物质，还能强健身体、养颜美容。

菌藻类：富含蛋白质和人体必需的氨基酸、维生素及矿物质。是一种被公认为“三高一低”（高蛋白、高纤维素、高矿物质、低脂肪）的绿色健康食品。

谷豆类：作为人类基础食物，是人体能量的主要来源，也提供了人体最基本的营养元素。丰富的膳食纤维对人体起到了非常重要的作用。

果蔬类：含有大量水溶性营养素和不耐高温营养素，如整个B族维生素及维生素C。这些营养素被大限度地保留，确保了食品的营养丰富和充足。

在我们日常的生活中，自然膳食营养对于维持身体健康平衡至关重要。饮食的结构和品质在很大程度上影响着健康效果。因此，如何科学搭配膳食，考虑个体差异、食物特性、饮食时机、适量饮食等方面，对于保持身体健康至关重要。适当的膳食搭配可以让不同食物中的营养成分相互协同作用，更有效地促进身体健康。

“素时刻五谷膳食粉”坚持原材料的可溯源，80%的食材来自中北东北的黑土地，每一颗食材都是自然的馈赠，完全不添加任何成分。“原味，是一切美味的来源”，因此我们尊重原味，并通过恒源“全谷萃”四维营养技术，将全粒食材入餐，运用超微研磨技术，保证营养成分的均衡，提高身体对营养的吸收能力。我们坚守自然法则，因为自然的法则是宇宙间一切存在和运动的基本法则，就像植物春华秋实一样。不遵循自然规律的结果只有毁灭。

近年来，随着现代都市生活节奏的不断加快，80、90后已成为亚健康的高发人群。越来越多的人开始倾向于选用药食同源的健康产品，希望通过日常养生来改善身体机能。养生食疗已经成为一种受欢迎的趋势，人们认为通过正确的饮食方式，可以使身体变得更加健康。

中国几千年来一直坚持“药食同源”的饮食文化，这一理念也得到了西医的认可。素时刻五谷膳食粉精选四十九种药食同源的食材，以五行相生、全粒入餐为原则，遵循黄帝内经、易经、本草纲目等典籍的指导，坚持五性五味相宜、五色五方五行配置和谐的原则。

我们通过科学配比组合，研发出营养均衡的膳食粥，可因人而异地针对身体特质和食物特性进行定时定量、多元搭配。这种完美的食物组合能够产生相互协同的效果，更有利于加强身体健康。素时刻五谷膳食粉，让我们吃得少但吃对，吃得全面健康！