抓住三伏天的尾巴，两味药补足阳气，远离腰凉、腿凉、四肢凉

三伏，是一年之中阳气最盛的时候，是调理寒症的最佳时节！今天崔医生教你用两味药，补足阳气。趁现在三伏还未结束，我们要抓住三伏的小尾巴，让腰凉，腿凉，四肢凉都离得远远的！

首先啊，我们来说一下这些腰凉，腿凉，四肢凉，都属于寒症，三伏本来气温就高，阳气就足，那么这种情况下还这么怕冷的话，这就是因为寒气积于体内，寒气长久不化导致的，那这时候啊我们就需要温脾，补肾，补充阳气祛寒。

今天要给大家说的第一味药啊，它就是益智仁。

益智仁入脾肾两经，味道辛，药性温，它可以温脾补肾，补气化阳。这个药啊对于这种怕冷，尤其是四肢寒凉，腰腿寒凉是有很好作用的，还有的人啊，除了四肢凉，腰凉，腿凉，还会出现拉肚子，不敢吃凉的，稍微吃点凉的就肚子疼，要去厕所，然后平时呢，小便还多，一会去一趟厕所。晚上老起夜。这种情况用益智仁的话作用也是比较好的。

接下来我们再来说第二个药，肉桂。

肉桂味道辛、甘，药性热，归肾、脾、心、肝经，肉桂可以说是补阳作用非常好的药了，对于全身的寒症都是作用非常好的，尤其是对于四肢凉来说作用最明显，它啊就像一个小星火，星星之火可以燎原，它会慢慢的从小星火一点点的壮大变成大火苗，温暖全身，最后引火归元，补火助阳，从而达到散寒止痛，温通经脉的作用。

所以大家啊，趁现在抓住三伏的小尾巴，把这两味药用起来，让腰凉，腿凉，四肢凉离你远远的！关注崔医生，健康伴一生。