别让假努力毁掉你！

别让假努力毁掉你！熬夜早起搞学习，自我感动很积极。碎片时间也要用来提升自己，黄金时间去摸鱼玩手机。疯狂记错题和笔记，过后看都不看当成P。自我感觉清华北大二选一，考完成绩泪兮兮。目标计划猛如虎，实操上手250。提升自己买各种工具过后发现超酷外形，超大内存、超长待机，追剧更容易！

为什么感觉自己努力了，效果还是不好？每天花大量时间提升自己，但还是又懒又废。你可能掉进了这些思维陷阱，你在瞎努力本期文章刘老师将带你找出这些陷阱，让你事半功倍。

第一是稀缺陷阱，穷人为什么一直穷？我们是如何陷入贫穷和忙碌的？是因为穷人陷入了稀缺陷阱，啥是稀缺陷阱？比如你去找工作，因为缺钱，选择能赚钱的开挖掘机。三年后你想当Englishteacher，这时候你就掉进了早就挖好的稀缺陷阱。这三年专注开挖掘机，根本没空提升英语，只会OK、hello、thank you、thank you只能继续开挖掘机，导致更缺钱。

可怕的是，很多人都是为了暂时的稀缺在努力，没空做长远规划。为了应付考试，努力熬夜刷题，为了赚钱选择一份很忙但是没有前途的工作。稀缺具有欺骗性，稀缺的事儿一般都很紧急，再写不完作业，老师奏你、再搞不完项目，老板炒你。因为太紧急了，就造成了一种自我很努力的假象。很多人把大量的精力用来解决稀缺，就很难再获得成长。你为稀缺做出的努力，越努力越倒霉，看似忙忙叨叨，实则一无所获。

解决办法是：你可以每天拿出40分钟去做那些不稀缺但是非常重要的事儿，比如读书、跑步、思考，这才是真正的努力。

第二是认知陷阱。有同学做笔记，老师一个动作，都恨不得记下来。PPT，抄！错题，抄！不理解的知识，抄！好家伙，笔记做的比课本都全面。大多数人都有一个误区，认为输入就是努力，但大量的经典实验证明，输出才是更重要的。

有研究证明，学完一个新知识，如果你能够立刻输出，参加考试一周后能记住53%的内容，如果学完就拉倒，一周后只剩39%。如果你每天只是忙于输入，就算再努力也只是自我感动。你可以每学完一个新知识或者技能，就给自己安排个考试，用五分钟的时间写出答案，这样能够事半功倍。

第三是沉浸陷阱。传播学上有一个理论叫做信息茧房。网上冲浪时代，每个人都能选择自己喜欢的内容，算法会记住你的选择，强化推送同类内容，久而久之，你就陷入了一个封闭的茧房，这个房间里全是你喜欢的东西，你会不自觉的沉浸。讲个事实：你真的学了一整天吗？你真的像自己说的那么努力吗？你很多的时间都丢在了那个茧房里，连你自己都没有发现。“努力的时候不要看手机”！

第四是美化陷阱。要不是这些低级错误还能再涨20分，咱实力没问题！没考好纯粹是因为粗心游戏输，老子国服第一就是队友垃圾！虽然有点刺耳，但是不得不说，人类非常擅长自我美化。

曾经有三个多月的时间逆袭考上了中国人民大学的研究生，靠的不是牛逼，而是认怂。突然有一天我发现书完全背不完，自以为是考场永动机，实际是考场垃圾。那一刻我彻底崩了，但第二天我就告诉自己，我真的不完美，但这并不妨碍我继续努力，奇迹发生了，这种心态让她非常放松，最后乱拳打死老师傅。

只有承认自己不完美，你才能真正放开手脚去努力。说这些，不是说不要努力，而是说，只有你的努力更真实，梦想才能照进现实，未来才真正可期。

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