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敏宝南瓜小面鱼,孩子一碗根本喝不够!妈妈们快来学!

2023-05-23 13:57 作者:婴享宝宝  | 我要投稿

我们小时候是不是都爱喝妈妈做的面鱼汤,每次做出来,都会呼噜呼噜连喝好几碗!

今天就来分享一款敏感宝宝也能喝的南瓜面鱼汤。香浓诱人,色泽金黄��� 妈妈们一定要给宝宝安排上!

这碗南瓜小鱼面是升级版,金黄的颜色让宝宝更有食欲,软嫩顺滑汤汁浓郁,每次都能多吃两碗饭,我们敏感宝宝吃饭饭那也是喷香

 

食材准备:南瓜15g、婴享无小麦大米主食面粉100g、小葱少许、

番茄1小个(开水去皮)、菠菜少许(提前焯水)

 

 

做法:

南瓜去皮切块,上锅蒸熟,切记一定要蒸的很软烂,把它压成南瓜泥~

再放点儿无小麦大米主食面粉,揉成图片中偏硬,外表光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面30分钟。

用剪刀剪成大小合适的小鱼面。

锅中倒油,葱花爆香,倒入番茄,翻炒出沙。

加入适量水,水开下小鱼面,熬煮5分钟。

放入青菜,再煮3分钟

 

面粉呢用到的面粉是我们婴享家的无小麦大米主食面粉,不添加小麦、蛋奶、麸质等易敏食材,家里有敏感体质宝宝的,妈妈们可以放心闭眼入了!

这样就可以出锅啦! 宝宝一口接一口,吃的特别香~

每一个面段都像一条小鱼一样,更能引起宝宝的好奇心,宝宝每次都能多吃半碗!!

 

 

 

 

 

面鱼的大小的话根据宝宝咀嚼能力调整合适的大小哦���

一岁以上的可以适当添加一些调料哦~

小面鱼不仅可以做成汤的,还可以炒着吃,拌着吃,宝宝都非常喜欢哦!

做饭发愁的妈妈们赶紧试试吧~


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