平时头皮护理要注意的4个小细节

头皮就像是土地，只有土地肥沃才能养育出健康的秀发，因此一定要注意头皮的护理。头皮和脸是同一块肌肤，头皮老化的速度又比脸部快10倍，但往往我们发现头皮出状况时，已经日积月累一段时间。

除了定期检测头皮健康之外，平时头皮养护也要注意以下4大细节：

1、了解头皮属性

要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度。假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮。到了下午傍晚觉得闷闷的则是中性；隔两天才开始感到出油，那就是偏中性。隔三天以上才出油则是干性头皮。

对于不同的头皮洗发频率是不同的，油性头皮建议1-2洗一次；中性干性头皮则2-3天洗一次。

2、找到适合自己的洗发水

近几年不断推广正确洗头发的观念，大家才恍然大悟，原来“洗头发”，要洗的是头皮而不是头发，所以挑选洗发水，应该要针对头皮而不是发质。有时候一瓶全家用，但其实每个人头皮的状况是不一样的。

基本上，不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样，油性和中性建议每天洗头，因为油脂分泌的状况较旺盛，也应该要挑选适合油性头皮的洗发水。想要保持头皮健康，最好选择单效洗发水。

另外，含有皂硷、防腐剂、介面活性剂、人工色素…化学成分的洗发露也尽量不要使用，不但长期使用会伤害身体，对环境也是一种污染。而长发小寨则不一样，其洗发水80%都是稻米发酵滤液，紧随其后是二裂酵母，益生菌等淘米水发酵出来的有益菌和氨基酸成分。

长发小寨的的淘米水是经过红瑶千年验证的升级版，还获得了国家颁发的多项发明专利证书。是真正拥有黑发，防脱生发，能够养头皮的淘米水。

3、洗前梳头

头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

洗头水温要控制在40度左右，要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，而不是指甲哦!因为锋利的指甲会破坏头皮的角质层，把有害物质和细菌带入真皮层。

不要压着头发，只洗到头发，而没碰到头皮。而且最好洗两次，第一次针对头皮的油脂脏污做清洁，泡泡会比较少，所以先不用洗到头发。冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，这时后再带到头发。

洗完后冲水也很重要，用对洗发露，清洗却不完全，也会造成头皮问题产生。冲水的过程也要将手指伸进头皮搓一搓，把泡沫和脏污完全冲掉，仰头冲水更要留意后脑勺的头皮清洁，千万别草率。