镜子 44 2023.9.25

与目标距离：不明

今日较大时间概述：应用了，并且较为深度了解了那个多路并进分析法，它提取信息很方便，但容易导致思考方向僵化，并且本身的执行就是依靠大量的深刻了解后的模型。应该有利于高三时期拔高，但现在我并不是高三，所以这种方法不是很适配。但还是可以帮助看不懂题时快速理清信息。

原计划：规范安排休息大脑的方案，并且继续试验。要观察学习总量的变化，以此便于分析与进一步调整。戒掉中午去买零食的习惯，这是最近7天养成的行为···保证睡眠。

出入：中午比以前吃的少多了，不去买点东西真的不行。不过这似乎没有意义。我为了不摄入过多食物、节约时间而中午只吃一个菜色，可还是让自己吃饱了，并且时间由于走的时间长了，回去降温时间延长，反而没有什么意义。同时发现了现在是真的算力下降、思维僵化。

每日对应调整：中午吃饱饭，并且将多巴胺分泌考虑进学习体系中。

可采取措施：均可。