感觉良好，然后更好

感觉良好，然后更好

我们所有愿望的背后都是为了寻找满足。卡巴拉解释道，生命只基于一个愿望：为了感觉良好，无论这个良好的感觉来自于获得了一份更好的工作、一辆新车，还是一个伴侣或者有出息的孩子们。

当你开始感觉到精神的时候，它将会改变你的愿望的量级。你可能开始觉得一些愿望变得更加重要，而另一些愿望则已变得不那么重要。你开始根据一个更广泛的标准来衡量你的生命，而不是根据你在这个世界上看到的和了解到的一切来衡量。你开始看到你将来会喜欢什么和不喜欢什么。结果，你改变了你对你所处的环境的评估方式。

当你开始意识到你是某个单一灵魂的一部分，以及全人类也都是那个灵魂的组成部分时，你开始认为帮助他们可能对你自己也是有利的。简而言之，卡巴拉提醒你要看到一个大的图片。

然而，饶有讽刺意味的是，你越是向往精神世界，你就越想获得世俗的快乐。卡巴拉学家并不是一个对食物、性、金钱、权力和知识没有欲望的人。相反，卡巴拉学家对这些世俗快乐的渴望比大多数人对它们的渴望都要强烈，同时他（她）也渴望精神世界，而且他（她）对精神世界的渴望比他（她）对所有世俗快乐的渴望加在一起都要强烈。

这个强化过程被设计的目的是使你对精神世界的渴望变得如此强烈，以至于你为了获得它，将愿意做任何事情，甚至包括放弃所有那些与精神世界无关的愿望。但是为了放弃那些愿望，你首先必须经历它们。这就是为什么卡巴拉学家们说你达到的精神层次越高，你想获得世俗快乐的愿望就越强烈。卡巴拉学家们的不断进步就是通过经历那些最最强烈的世俗愿望，然后意识到还有某个东西比所有这些世俗快乐加在一起都要更好。

在精神世界里，就如同在我们这个世界里一样，随着你不断地成长，你的愿望也会不断地改变。你之前所渴望的那些东西与你现在正在寻求的东西相比，它们似乎就像玩具一样无足轻重。这种不断寻求的过程最终使你达到能够绝对好的状态，也就是通过使你的形式与他（创造者）的形式完全等同，通过成为像他（创造者）一样的人，获得和他（创造者）之间的直接联系。

来源：《卡巴拉智慧指南》

自由六步骤

步骤1 你必须想要自由超过想要世界

步骤2 做出想要自由的决定

步骤3 所有感受都来自想要被认同和想要控制。它们都是生存程序。释放它们。

步骤4 持续释放

步骤5 当你卡住时，释放对于卡住的感受的想要改变

步骤6 每当你释放，你都更愉悦，轻松，脱离限制

风：重视第六步，释放带来的轻松愉悦会极大促进第一步。用第六步的gain来促进第一步，逐渐转向。

你平时在世界的所有地方寻找快乐，它会形成你的主要目标，但是当你通过释放来收获，你会越来越发现快乐的来源，直到你发现快乐的唯一来源是你内在的无限存在，你就会失去所有的外在目标，你的整个方向就会调转，会达到第一步。当你达到第一步时，就会掉入后五步。

想要自由是需要动力的，而每次提醒自己第六步，会在很基础微妙的层面给自己的第一步施加一个动力。这会极大加快你的释放进度，因为后面几步会自然而然地被贯彻下去。

第六步的关键词是“更”。每一次释放，都会更愉悦轻松，以及自由。

来自：《风谈六步骤》