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如何掌控大脑，停止胡思乱想？亲测5个方法，让你保持专注，效率开挂

2023-07-23 00:32 作者:mimimimimimib 0人读过 | 我要投稿

前提:大脑自主考虑到

1.创造工作氛围与仪式感

条件:记录时间

2.无意时间思维

3.自我交流_反馈

结果:解决问题

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