时隔四个月，过了年后再慢慢变好！

今年勇敢大方的迈出了第一步，花钱去学游泳了！

昨天上了第二次课，有明显的的进步了，老师说下次课刚下水还记得怎么游泳的话就可以学习换气了，所以这几天多看看游泳视频让肌肉记住怎么做吧！希望一个月可以学会嘻嘻嘻。

最近减肥每天尽量是16-8饮食，看了“大美丽”的视频，觉得很对，健身减肥可能会是我一辈子的事业，毕竟我想要一辈子的好身材，那就没必要焦虑于一时，也不必因为一顿饭一次没运动一天没掉秤就焦虑。趋势是变好的就好！

今天早上是117.2~

近期半个月目标：115