头发经常做护理能改善发质吗？警告12大危害误区！

大家都希望自己给人的第一印象是精致漂亮的，头发毛躁、分叉、打结等问题不仅会让发型失去美感，还会影响人的外在形象和气质。而且国内女性的头发发质普遍素质较差，头发损伤率，白发率，干枯率越来越年轻化，改善头发发质可以说是大家都需要注意的事情。那头发经常做护理能改善发质吗？当然可以，但前提是大家的护发方法正确。下面我就来为大家介绍12大常见的头发护理危害误区，希望大家多加注意。

误区1.用温度很高的水洗头

头发经常做护理能改善发质吗？热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，导致头发失去光泽。但大家也不要使用冷水洗头，建议大家用温水洗头，适当地按摩头皮，有助于保护头发。

误区2.使用塑料梳子

头发经常做护理能改善发质吗？不要使用塑料梳子，塑料梳子梳头容易产生静电，给头发带来伤害，还会损伤头皮，大家最好使用木梳子或牛角梳来梳头。

误区3.不释放压力

精神压力过大会导致头发的脱落，如果大家最近感觉自己脱发很严重，最好尽快就医，查明自己是不是压力型脱发，如果属于压力型脱发，大家就要注意调节自己的精神状态，如果是别的原因引起的脱发，也要查明病因，尽快进行相应的治疗。

误区4.长时间不梳头发

头发经常做护理能改善发质吗？梳头发可以促进头部的血液循环和皮脂的分泌，增强头部的生理机能。

误区5.洗头频率过高

频繁洗头会导致头发失去营养,导致头发分叉、干枯等问题，大家需要选择正确的方式洗头，控制洗头频率，每周清洗两到三次就可以了，尽量使用无刺激、无硅油的洗发产品。

误区6.经常使用染发剂

头发经常做护理能改善发质吗？头发的生长会随着我们年龄的增长而缓慢，这意味着受损的头发会长期留在我们的头上，尽量避免使用染发剂等化学产品，即使要用也要选择温和的，避免损伤发质。

误区7.使用劣质的、不专业的吹风机

头发经常做护理能改善发质吗？想要保养好自己的头发，大家就需要使用专业优质的高速吹风机，那些网红大牌的劣质吹风机使用起来容易损伤头发和头皮，导致头发吹完之后变得毛躁、干枯、打结、分叉，甚至会引起脱发。目前国内90%的人头发都缺乏营养，脱发问题越来越年轻化，严重性越来越高，因此大家一定要选择既可以快速吹干头发，还具备养发和护发效果的专业高速吹风机！

作为一名测试过30多款吹风机的家电测评师，我更推荐近年来爆火的初扉TRUEFES，它是常出口欧美、日韩多年的医学生物品牌，独家打造了“吹、护、养三重黑科技，是公认的戴森最佳平替，面临众多伤发产品引发的吐槽，它家独创“以养肤标准养发”，在干发速度提升138%的同时，发质损伤率降低130%，同时还拥有业内最出色的养发效果，头发水润度、亮泽感等提升126%以上。

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误区8.使用不适合自己的洗发膏

养护头发也离不开外在的努力，所以大家也要注意护发产品的选择。干性发质的朋友要选择滋润的洗发膏，油性发质最好选择控油的洗发水。洗发水推荐大家选择欧莱雅、海飞丝这类正规品牌。

误区9、暴晒头发

头发也要注意防晒，紫外线会导致毛鳞片变薄、容易剥落，长期照射会使头发分叉、断裂，长时间暴晒头发还会导致头发失去水分，变得干燥毛糙。

误区10.不补充维生素B、C

建议大家多吃一些富含维生素B、C的新鲜蔬菜和水果，维生素C可以帮助我们活化微血管壁，帮助头发吸收营养，而维生素B能促进头发生长，让头发恢复光泽。

误区11.没有使用发膜滋养

每周最好能做1至2次的发膜滋养，这样才能达到深层滋润头发的效果。发膜建议大家入手潘婷、资生堂等品牌。

误区12.不会按摩头皮

建议大家按摩头部，只要大家在休息的时候就可以使用手从前额、发际到后颈部轻轻地进行按摩，这样做可以促进头部的血液循环。

头发经常做护理能改善发质吗？总而言之，头发能保持长久健康的关键就在于大家是否做到了科学的头发护理，尤其是上面分享的12大危害误区需要大家重点关注，避免给头发发质带来不必要的伤害。