在考虑有没有可能通过断联挽回这段关系之前，我希望你能弄清断联不是万能的！断联在挽回中起到的作用无非就是降低冲突浓度，降低防御。

对于挽回来说是有小部分的作用，但是，你见过哪个人光靠断联就成功复合了？复合的本质还是解决核心问题，长期亲密关系真的要连根拔起解决问题才能够完整复合！

part 一：单靠断联改变不了本质问题

你肯定不是闲着没事才想到了断联这一出，有可能是你身边有经验的“过来人”给你支的招，有可能是你在某篇文章某本书的段落里了解过“断联”这一个挽回必杀技，

还有可能是你过往的恋爱经历中你现身试过，

总之，【断联=挽回】，这一个不那么全面的公式就在你心中留下了深刻的印象。

所以，你的感情一旦需要挽回了，“断联”这个词就不自觉的蹦到了面前，迫不及待的跟你说：“用我！用我！再不用我就来不及了！”

可是，都不明白断联真正的作用是什么，就如此盲目的去选择用这个方式“拯救”自己的感情，会有些虎哦。

每个人在恋爱中的状态以及分手的原因都各不相同，妄想用断联一口吃，即改变不了分手的事实，还会将关系中的本质冲突掩盖掉。

为什么呢？ 打个比方：

你俩只是因为闹了点小误会，互相都不肯退让，对方提出分手也只是在心里赌气想要测试一下你是不是真的爱他，
这种有可能是假性分手的情况下，你糊里糊涂的就选择断联，那你们可能就会“假分”变“真分”了。

印象特别深刻的是前不久在后台看到的留言：

• 她说她和男朋友分手后，就按照搜索到的方式跟男友断联了将近一个月，等到她觉得时机成熟再去找男友时，对方已经将她拉黑。

虽说部分情况下断联是有用的，但是想单纯靠着断联来挽回一段感情，是很达到挽回的最佳效果的，

• 他明明只是缺一句你的道歉，或者诚挚的态度，你却盲目学人家断联，

• 他明明只是在你身上找不到吸引点了，你却故作高冷的来一招断联，这不是虎是什么？

不要盲目的别人说什么你就相信什么，要学会分析自己的感情状态，利用正确的挽回方式来修复感情。

part 二：找到问题背后的根本原因

作为被抛弃的那个人，谁都不愿意把注意力转移到被分手这件痛苦的事情上，但是，既然你要选择挽回，就还是得勇敢一点去直面问题。

细想一下，对方到底是从什么时候开始对你越来越冷漠的，凡事都是有迹可寻的，排除他是个始乱终弃的渣男来说，

一般从喜欢到失望，一定都是有过程有原因的，每个人身边都是有磁场的，我不相信，你一点都感受不到。

你越来越绝无止境的怨怼，越来越肆无忌惮的任性胡闹，越来越理所当然的索取，都可能是他选择转身就走的根本原因。

只有在挽回前能够真正想清楚问题到底出在哪里，才能明确挽回的大致方向。

为对方改掉不好的习惯并不是讨好！

所以请放心，你不必担心自己会为此卑微到尘埃里，退一万步来说，即使挽回无果，对下一段感情也是有利的。

不要求你一下子把所以的“不好”全部包装成“好”，因为这很难很难，根本不是一时半会能够改变的事，但有一些思维状态是容易改变的，

当你从“肆意挥霍对方的喜欢”变成懂得在意对方的感受，照顾他的情绪，给他面子，能够重新建立起对他的吸引力时，挽回就变得容易多了。

当然，这所谓的容易并不是说只要你意识到问题出在哪里了，作出适当改变了，对方就一定会回心转意，

但还是要先以好朋友的方式相处着，这个过程才是重点，不是为了出现在对方面前刷存在感，而是创造出全新的关系，特别欣赏的一句话是这么说的

「 挽回是留旧人，做新事，而不是留旧人，做旧事 」

创造出新的关系，并在这段关系中真诚待人，才能刷新他对你的看法，再次取得对方的信任。

part 三：明白挽回的目的是为了之后更好的相处

你可能会觉得这不就是众所周知的道理嘛，可是道理大家都懂，做起来怎么就犯糊涂了呢？

比如说：

一个男生认为自己当初追女朋友时，就是通过不断的请对方看电影吃饭，不断的送她礼物，给对方制造小惊喜小浪漫，所以对方才愿意成为自己的女朋友的，

如今分手了，就可以采用与追求时相同的方式去挽回。每天花费大把的时间为女友做爱心餐，堵在公司门口给对方送花，送礼物，他会觉得自己这样做了，对方就一定会感动，一定能回心转意，

殊不知，要么是挽回了一个祖宗回来，要么是得到对方冰冷冷的一句：“请你以后不要再出现在我面前了。”

这样做只会让前任更加坚信，眼前的这个男人根本没办法用自己的魅力，品行，外在，性格去重建吸引力，只会卑微的利用金钱费尽心思的挽回这可怜的“爱”。

这样一来，挽回的意义又在哪里？

更有甚者，为了让对方相信自己一定会变得更好，就盲目的给承诺，可是承诺得越多，对方反而离自己越远了。

举一个很通俗的例子：当你很喜欢一个人的时候，这个人说什么你都喜欢听也愿意相信，但当你对一个人无感的时候，你可能不会对他说的话产生任何感觉，而当你开始讨厌一个人的时候，对方说什么，你都不乐意听，甚至还会觉得是假的。

同样的道理，当一段关系宣告结束的时候，是对方已经对你失望透了，或者是完全否定你了，离开你是他深思熟虑后的结果，这样的结果是不会因为你的几句承诺就被打消的。

两个人处于消耗期的时候，如果你只能看到表面的问题，做出的承诺和补偿大多也是基于表面的形式而已，以前的承诺没有做到，就给出更大的承诺，对方凭什么相信你这次的不是空头支票呢？

恋爱时，对方希望你改正不足的时候，你一次又一次的无视他需求，分手后你却拼命的证明自己将来会对他好的，这样的承诺，恐怕没有几个人敢相信吧？

避重就轻的想要通过承诺来解决问题，不仅不能让对方回头，反而这种“假大空”的形式主义，会成为导致关系彻底破灭的根本原因。