有人控糖享瘦，我却便秘、脱发、掉肌肉？

有人控糖享瘦，我却便秘、脱发、掉肌肉？

都知道低碳饮食很好，既能稳住血糖，还能变瘦。可当自己实践时，总是会碰到这样或那样的问题，该如何解决呢？

别担心，我在低碳饮食的过程中也曾遇过跟你一样的问题，走了很多弯路。前几天，我已经把这些弯路和问题总结出了文字稿，希望大家可以提前绕开。

这周六（北京时间10月14日）上午10点，我将在直播间内分享低碳避坑经验，到时来看我直播的朋友，文字总结可以送给你们。