正气站桩：练习站桩时一直冒凉气正常吗？

站桩时的反应，对大部分人来说，总是那么不可思议，比如说，站着不动却在发热，天气热了，在室内还出个大汗，有的却在冒凉气？有的却在不停地打嗝、放屁，有的却在不停地转圈?

今天只分享下站桩时冒凉气这一种反应。

像这位学员，在训练营练习期间，就开始冒凉气，其实是体内局部湿寒导致，有可能是膝盖经常接触到冰冷的地方之类。

而像这位学员，在站桩时却是手指尖在冒凉气，同样是体内湿寒过重。

为什么体内有寒气在站桩时就会自动排出呢？

主要是站桩时，体内会自动产生气血循环的加速，当遇到寒气重的地方，阳气会逼着寒气往指尖、涌泉、手心、或头顶百会穴等地方排出。

练习站桩时，一直冒凉气是身体内本身的原因，随着站桩时间的积累，寒气排完后，就没这现象了，不会一直出现。体质也会越来越好。

如果你身体湿寒重，试过多种方法没法根本解决，可以尝试通过练习站桩来解决。

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