都别给我装啦：浅聊四种防御机制
你的防御机制一方面保护了你，另一方面又阻止了你和真实自我的链接。所以不断觉察你的防御才能发现你的潜意识，发现真我。
四种比较有意思的防御机制：
1.敌意的攻击
当他感受到不舒服的时候，会立马进入愤怒地攻击状态。举一个扎心的例子，如果你试探性的问你男友微信里的那个女的是谁，她不但没有耐心跟你解释而且还立刻生气指责你，那你就已经知道答案了。因为他无法面对被拆穿谎言的尴尬，所以启动了防御，开始攻击指责你不信任她。
2.置换
你把你对某人的感受转移到另一个人的身上了，比如说你爱上一个女生你就经常接近她，但直到后来她成了你的老婆，你才发现潜意识里爱的其实是她的闺蜜。你把对她闺蜜的爱置换到了她的身上，跟爱屋及乌一个道理。但这种一般人很难自己觉察到。
3.躯体化
潜意识里无法正常表达的愿望通过身体症状表现出来了。比如一个潜意识里对妈妈有敌意的女孩子有可能会得乳腺增生，因为乳房代表的是母性代表的是妈妈，通过让乳房生病，这象征性的攻击了妈妈。再比如有些人第二天不想上班或上学，就会突然发烧感冒腹泻，都是为了防御自己不想做的事情带来了不舒服体验。
4.投射性认同
诱导他人以一种特定的方式来作出反应。一个男人早年经常被父母攻击、贬低指责，结婚后也会有意无意不断激怒自己的老婆，经常把房间弄得很乱，回家很晚，总是犯错，不守承诺，或经常让她吃醋生气，当老婆忍无可忍的时候就会猛烈的攻击贬低指责他。因为这个男人潜意识里认同了父母对他的投射，长大后将这个关系模式投射到外界，不断激发周围人用同样的方式对待他。
