快拿出小本本，一战在职跨考天师大347上岸学姐的走心秘籍来了！
大家好！今天学姐想先和大家分享一下上岸的喜悦。话不多说，先上图！
我是23上岸咱们天津师范大学的临床与咨询方向的学姐！接下来我会从以下三个方面来分享我的上岸经验，希望我这个准学姐的分享能帮助到正在备考的你们。
1、个人基本情况介绍
2、我所了解的天津师范大学347干货信息分享
3、书本这么多，如何正确高效备考
一、个人基本情况
个人背景介绍
我非常感谢小鱼学姐和我的直系学姐爱丽学姐这一路的帮助与支持。我本科是工科生，与心理学毫无关系，毕业后的工作也与心理学毫无关系，正是在她们的引领下我一路由一个心理学小白成为一名名副其实的准心理学研究生。
为什么要选择
跨考心理学研究生
在上大学期间，我们学校配有自己的心理咨询室，每届新生还会有心理普查，那是我第一次接触到心理学，也是第一次对心理学产生了兴趣。一份问卷怎么就可以筛选出他人真实的心理状态呢？作为额外的兴趣，我阅读了有关心理学的一些读物，越发对心理学产生了向往。
直到我按部就班地踏入工作，每天枯燥的工作与人际关系开始让我真正的反思自己到底要不要一个行业走到黑，是不是真的喜欢我目前的生活。
我不喜欢这样的生活，我想要改变，我想要深入地学习心理学，从事心理行业，那我必然就要去接受系统深入的教育，于是决定考一个心理学研究生。
为什么选择天师大
（1）我毕竟是0基础跨考，且已经离开学校一段时间了，无论是英语水平还是学习能力都有所下降。本人也没什么名校情结，只是想找一个性价比较高的院校。
天师大虽然是双非院校，但是心理学实力很强，而且全国仅有三所高校设有心理学部，天师大就是其中之一，而且拥有国家心理学一级学科博士学位授权点和心理学博士后科研流动站。
天师大心理学师资力量雄厚，白学军教授和闫国利教授在心理学界颇有建树，刘希平教授更是“女中豪杰”，她讲的普心幽默风趣，在学校内部也是好评满满。
简单来讲，性价比超高。
（2）地理位置也棒，我本身作为北方人，不想离家太远，北京的竞争压力又太大，天津则是相对更好的选择，经济发达，能受到北京的辐射，又不会过于拥挤。
（3）不歧视、不压分、保护一志愿，这可是重点。市面上传的风言风语让我也担心了很长一阵子，后来通过爱丽学姐了解到天师大的内部情况，又经过自身的经历，现在明确地告诉大家可以放心，天师大真的很友好，不歧视年龄、本科经历甚至专科生，也不压分，大家放心报！
二、天津师范大学
招生方向与招生人数
我考的是临床与咨询心理，有好多大牛导师在这个方向，例如马惠霞老师（之前在医院精神科工作，有很多学术成果）、毋嫘老师（曾做客天津电视台做青少年心理疏导、有丰富的咨询经验）、周广东（香港城市大学心理学博士，伦敦国王学院访问学者）等等。培养模式也是实践与理论相结合的，日常有很多长见识的机会。
学费与学制
心理学专硕：全日制3年，学费12000/年
推荐参考书目
试卷结构
三、书本这么多
如何正确备考
我踩过的坑
（1）没有真正接触过心理学教材课本的小伙伴们，千万别想当然，教材课本是以理论为主的，我当时信誓旦旦地认为自己读了那么多本心理学丛书，自学教材肯定没问题，结果刚开始看普心就蒙了，白白费了一个月的时间，很大一部分都没看懂，更别提记住了。
（2）不要听信谣言，市面上真真假假的传言很多，一定要找专业的学长学姐咨询，不要随便别人说什么压分、黑幕就信，很容易崩心态的，这就不得不点赞爱丽学姐了，学姐不仅让我了解了很多内部消息，还在考试后期专门为我们梳理了心态。
（3）资料一定要从正规渠道买最新版的，而且最好的针对性的，我后期从很多地方买了超多资料，结果错字错题的，不针对院校，考核重点不符的很多，强烈安利【小鱼学姐心理学考研】的针对性资料包。
专业课各科怎么复习
因为我前期自己摸索浪费了很多时间，后来就直接找了学姐，爱丽学姐是我的直系学姐，附带了一对一的复习规划，有爱丽学姐给我专门制定了符合我进度的复习规划，觉得后面的整个备考就轻松高效很多。
在整体上，要学会把科目串联起来，十本参考书目看起来很多，其实知识点都是有交叉的，例如普心的知识点可以作为基底，串联所有学科，普心与发心相互联系，人格是普心十二章的扩展版等等。
大致上，可以将十本书分为四个模块
模块一：普心、发心；
模块二：社心、管心、人格；
模块三：变态、心理咨询；
模块四：统计、实验、测量。
接下来说一下时间安排：
基础阶段（6月）
我正式开始系统学习的时候，时间已经不够我一本本细细翻书的了，和爱丽学姐商议后，最终决定直接以《天师大艾宾浩斯背记手册》里的笔记和大纲为基准，结合针对性基础视频课的视频来进行学习。例如普心，在听课学习的同时，也跟随课程画出普心大致的框架，主要目的是对普心的发展逻辑与基本概念有所理解。
一轮复习的整体学习顺序是遵循四个模块的，当然也可以互相交叉，我就比较喜欢普心与统计交叉进行学习的。
强化阶段（7-8月）
这个阶段我设定的主要目的是巩固认知+初步背诵。
我的进度正好跟上了课程里的暑期强化训练营，30天的时间里，我每天跟着直播在线学习，积极地参与答疑，每周参与测试，反思总结，短短一个月的时间，高效刷完了十本书并且进行了初步训练。
然后再结合自己的不足，有重点地把强化课程再过一遍，解决自己在各个科目知识点上的困惑，并且在这个过程中不断完善自己的听课笔记，框架重点。
针对普心、发心、社心、变态这些背诵内容比较多的科目时，我主要采取了两种办法，第一种就是默写框架；第二种就是关键词背诵法，简单来讲就是提取关键词，用记忆口诀将关键词串联，例如背诵脑的五大中枢时，就可以简单记忆为延脑生，桥脑通，中脑视听，丘脑嗅，桥丘睡眠醒，下丘植动情。
冲刺阶段（9-10月）
这个阶段的目标就是背诵和刷题。
面对这些记忆内容比较多的科目，一定要重复！重复！再重复！在这个时候，我一般是直接拿着发下来的背诵手册来进行背诵的。上面重点难点侧重点都已经标注好了，直接背就行。
同时开始大面积刷题《天师大针对性内部题库》和《天师大历年真题及其解析》起了非常大的作用，上面分科目，分重点地把各类题目的各种考法都列举出来了。
尤其是实验统计测量，在学姐的指导下，我意识到这两年实验统计测量的分值是在不断加大的，果然，2023年实统测总共出了近50分的大题，还与管心、社会人格深度结合，幸亏我在做题的时候特意加强了关注度，总结了答题的套路，特别是实验设计题，还掌握了万能模板，才没导致自己在这个方面失分很多。
最后阶段（11-12月）
除了冲刺带背外，全真模考，当然也不可缺少的！模拟卷押题卷学姐这边早就给学员安排好了。
我拿到试卷后就第一时间进行了全真模拟，是完全按照考试的时间安排来进行的，用以锻炼自己的答题速度与心态。写完后有专门的学长学姐进行一对一的批改和指导，告诉我哪部分需要提升。
最后一段时间，我其实并没有太过于焦虑和压抑自己，因为心态也是影响成绩的重要因素之一。我在之前的日子里已经在学姐的带领下拼尽全力了，所以按着自己的计划走就好。爱丽学姐这边还专门空出时间给我们进行了情绪疏导，真的超级贴心，学姐是我备考的强大后盾。
哦，对了，预测卷命中率还是比较高的，我拿到考卷看到做过的题时，瞬间放松了！最后的成绩我自己也很满意。
END
学姐已经脱离学校多年，再到决定辞职跨考，一开始并不是所有人都看好的，但是我用实际行为证明只要我想我就一定能做到。
所以，各位准学弟学妹们，相信自己！学姐等着你们～
再送你们一句话：不负好时光，时光亦然不负你！
