长春胃肠医院-长春新安胃肠医院好吗

   长春新安胃肠医院是一个专注于胃肠科疾病治疗的专科医院，致力于为广大患者提供专业、高效、个性化的医疗服务。是经国家卫生计生委批准设立的正规二级甲等医院。

作为一家有着几十年历史积淀和丰富医疗经验的胃肠专科医院，长春新安胃肠医院始终坚持以患者为中心，注重医疗质量和病人体验。医院内设消化内科、消化外科、肝胆外科、幽门螺杆菌诊断治疗中心等多个专业科室，并引进了大量先进的医疗设备和技术，如内镜检查、微创手术、胶囊内镜、气囊扩张技术等。

除此之外，长春新安胃肠医院还拥有高素质的医护队伍，悉心倾听患者需求，时刻关注患者病情变化，根据患者的具体情况制定个性化诊疗方案，并在治疗过程中提供温馨贴心的服务，让每一位患者都感受到家庭般的关怀和温暖。

长春新安胃肠医院是一个致力于治疗和护理胃肠疾病的专科医院，凭借其多年来的发展和积淀，已经成为国内领先、权威的胃肠科医院之一。医院将继续秉承“以病人为中心”的服务理念，为广大患者提供高品质、个性化的医疗服务。

  便秘难解决，往往是因为患者没有从根本上调节生活，只是自觉做得还不错，实际上措施流于表面，难以触及根本。

　　要想从根本解决便秘这个“老大难”的问题，调整饮食和生活方式是关键，下面为大家提供四点建议：

　　1、饮食疗法是根基

　　以五谷杂粮为主，多吃粗粮，如糙米、全麦、玉米、红薯等。

　　喝一些养生粥，小米最好，可以加红薯、山药，黏腻型便秘可加薏米，容易上火的人可加红小豆。

　　注意“二多二限四禁忌”原则：多吃蔬菜、水果；限量吃肉类、禽蛋类等高蛋白、高脂肪食物；忌辛辣、干炒、油炸、烧烤的食物。

　　饮食调节应长期坚持，因为便秘缓解后，如果又恢复到原来不健康的饮食习惯，还会再复发。

　   2、及时调整不良心态

　　平时多乐一乐，不仅有助缓解焦虑的情绪，还有利于改善胃肠功能。

　　美国肠道学专家坎仑曾给出一个简单的方法——大笑，大笑时可震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化，缓解便秘。

　　3、常做舒缓运动

　　便秘的人运动要缓，不能过于剧烈。因为，运动量大时出汗较多，若不能及时补充水分，反而会加重便秘。

　　建议多做散步、慢跑、瑜伽、八段锦等舒缓一些的运动。

　　4、养成定时排便习惯

　　每天定时排便，久了会形成条件反射，到了时间就会产生便意，胃肠道也会出现推进性的蠕动。

　　推荐一个排便流程供大家学习：排便前可进行5~10分钟的“深慢呼吸锻炼”，把呼吸调整到每分钟10~12次，最好是腹式呼吸，这样做能促进胃肠蠕动。同时，排便过程中要张口深慢呼吸，利于肛门放松。

　　坚持良好的生活方式，就能改善一般便秘患者的症状。对于比较严重的便秘，要在饮食调节的基础上，同时遵医嘱采用相应的治疗。产生疗效后，可以在医生的指导下逐渐减少药量至停药，再靠饮食调整来维持长期疗效。

　　最后，并不是所有的便秘都能用上述方式缓解，严重的便秘必须引起重视，并找专科医生诊断治疗。