轻度坐骨神经痛特征

干性坐骨神经痛常有如下压痛点：

1、臀点相当于环跳穴，在坐骨结节与股骨大粗隆之间；

2、腘点在腘窝线（膝弯横纹）中点向上约2厘米处；
根性坐骨神经痛的特点，根性坐骨神经痛比干性坐骨神经痛多见根性坐骨神经痛于咳嗽，打喷嚏和用力时疼痛加剧，腰椎棘突和横突压痛明显，病人仰卧位时，屈颈或向前弯腰，患病侧下肢即自动屈起；同时腰腿痛加剧，将病人的健侧腿抬高，患侧腿部出现疼痛。脑脊液化验可以发现其中所含的蛋白质和红、白细胞等有异常。

坐骨神经痛为患者带问来了很大痛苦和不便，适当的锻炼内加上萄葆的（济愈堂坐骨=顺古=安玉=贴），客服承诺使拥2-3贴没有效=果,可以退。值的推荐。

坐骨神经痛的锻炼方法：
1、左右摆腿。站立位，双手扶墙，轮流内向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。
2、交替直腿上抬运动。仰卧位，轮流将在、右版腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度。
3、踏自行车运动。仰卧位，两下肢像骑车般轮番踩踏，踩答踏幅度可逐渐增加。