《工作细胞》系列作品知识汇总小课堂“试播集”：影响身体健康的因素
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哈喽各位读者朋友们大家好，我是小安，狼人小安，很高兴在我的另一个系列里面再与大家见面，眼看着动画版《工作细胞》的第二季与动画版《工作细胞BLACK》的第一季即将于2021年1月在bilibili平台上映了，作为这一系列的狂热粉，小安也是很开心哒~
至于究竟为什么小安会对这个系列有这么大的狂热……well，首先真的不是因为小安是个日漫迷——小安不看其他的日漫，当然小安也不是说其他日漫怎么不好——各个漫画有各的好，只是小安尤为热爱科学，喜欢科普类的作品而已
科普作品存在的目的就是为了让大家能够在快乐中接受科学知识，从这方面而言，工作细胞这一系列的作品做得很成功——以及当我提到工作细胞这一系列的时候，我指的是包括《工作细胞》原作，《工作细胞BLACK》，《工作细菌》还有《不工作细胞》等在内的所有作品
这也是小安想要写这一个系列的文的原因，因为小安真的很想要把这些快乐分享出去，以自己的方式，在之后的内容中，小安会在每篇选定一个话题，并将许多相关的知识汇总起来给大家看，而不是一篇一篇或者一集一集地讲解，小安会先释出这一篇作为“试播集”来观察一下大家的反响，如果大家喜欢这样的风格，小安就会继续做下去
那么闲话少叙，我们赶快开始今天的小课堂吧，let's go~
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那么看到标题的小伙伴们一定也已经知道了，今天我们将以影响身体健康的因素这个大话题作为整个系列的开篇，前面也讲过，小安只会讲述个人的观点，毕竟小安自己并不是个医生或者这个领域的什么专家，小安只是个普通的科普爱好者
身体健康想必对于大家而言也不是什么陌生的词汇——事实上这个词汇可以说是家喻户晓，在动画的op中有一句歌词就是“健康第一”
但是关于影响身体健康的因素就是一个很大的话题了，这些因素分为内因和外因，但它们总是在互相转变和，在任何情况下都很难笃定究竟是哪个具体的因素对身体的健康造成了影响，总是有很多个因素在共同进行作用：
小安下面将以倒序来讨论关于这些影响身体的因素
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4，自然环境
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所有的生物，包括人类本身都是来自于自然环境并依托于自然环境而存在的，作为异养生物的人类所需的一切物质都是来自环境的，而身体需要从外界环境获取物质的代价就是它必须要将一部分暴露在外面的环境中——这也是呼吸道和消化道容易受到感染的原因
可惜的是这一部分内容并没有在《工作细胞》系列中很好地表现出来，不过相信关于环境污染的这部分内容，大部分观众也都清楚，说不定有的观众懂得比小安自己还多，小安在这里也就不多讲了
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3，生活习惯
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在《工作细胞》的评论区看到的最常见的评论就是“这个漫画/动画的主人翁真是多灾多难”，其实按照设定上而言，工作细胞的主人翁是一位女高中生，她的身体是相对而言很健康的，在人的身体中每天都会发生各种各样的灾难，每时每刻都有病原体入侵，漫画中的内容只不过是冰山一角
如果真的要提到多灾多难的身体，那不如聊一聊工作细胞BLACK的主人翁，抽烟喝酒的不良习惯已经将这位中年大叔的身体变成了一座黑心企业——这也是BLACK这个词的来源，《工作细胞BLACK》所讲述的就是在不健康的身体中发生的故事
生活习惯本身当然不限于抽烟喝酒等不良习惯，还包括饮食习惯等多个其他方面的问题
关于饮食习惯的部分在《工作细菌》里面其实讲述得更加详细，肠道菌群包含20%的有益菌，70%的中性菌（或称条件致病菌），以及10%的有害菌，通俗而言就是有益菌是植食性，有害菌是肉食性，中性菌则是杂食性
蔬菜当中的糖类和维生素与肉类当中的脂肪和蛋白质都是人体的营养素，一个都不能少，否则包括免疫系统在内的整个身体就会失去活力，小安认为这便是肠道菌群的主要功能：如果肉吃太多了，有害菌就会增殖引起症状，提醒你该吃菜了，相反亦同，如果菜吃太多了，有益菌也会增殖引起症状，提醒你该吃肉了，而中性菌会跟随其中一方并引起更明显的症状——所以正如同工作细菌漫画当中所表现的：无论是有益菌，中性菌还是有害菌，它们都希望自己的宿主身体更加健康
综上所述，不好的生活习惯总是会引起不同的疾病，比如说在工作细胞BLACK中出现的肺血栓，糖尿病，当然，还有我们的癌总，但是关于这部分内容我们就以后再慢慢地讲了
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2，遗传基因
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如果说自然环境和生活习惯就是影响身体健康的外因，那么现在小安可以继续聊一聊影响健康的内因，其中最容易被丢锅的也就是所谓的遗传基因了
基因当中包含了有关生物体遗传性状的全部信息，DNA经由转录的过程提供作为信息分子的mRNA，再由细胞内的核糖体将这些信息变成身体所需要的蛋白质，再由这些蛋白质去行使各种各样的功能，合成各种各样不同的物质，但即使是这样精密的系统也会在复制过程中出现一些小bug，然后引起各种各样的变异，变异的遗传基因再遗传给下一代，以此类推……
对于生物进化的大方向而言，DNA在复制过程中的这些错误是非常非常有用的——否则地球上根本不会出现人类了，变异永远是不定向的，有一些可能是有益的，也有一些可能是有害的，当然也有既不有益也不有害的
那些有害的变异就会引起很多的遗传病，例如在课本上可以看到的镰刀型细胞贫血症，这是一种由于蛋白质结构变化引起的红细胞形态结构变化的病症，会使红细胞无法携带足够的氧气，有些观众认为工作细胞的女主角红细胞就有可能是这种情况，因为她的主要工作不是运输氧气而是迷路和被中性粒细胞拯救（划去），还有她呆毛的形态也和镰刀型细胞很像，但其实这只是漫画艺术性而已，如果这位女高中生真的有这种病症，那有问题的不应该只是咱的主角而是整个身体的红细胞了
还有另一种叫做先天性胸腺发育不良的病症，这也是遗传基因引起的，工作细胞也将胸腺表现为训练T细胞的军事基地，事实上，T细胞中的T代表的就是胸腺的英文thymus，胸腺上皮细胞和巨噬细胞会在这里对初始T细胞进行正向选择和负向选择，并诱导它们的分化，如果胸腺发育不全也就意味着T细胞的功能会受到极大的影响，使免疫能力大幅度下降
当然，也不是所有的变异都会这么严重，有些遗传病的影响相对比较弱，例如红绿色盲是由于眼底感知红色或绿色的物质出现了问题产生的，而白化病是由于身体不能合成黑色素引起的，等等
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1，情绪
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终于说到最后的重点了，是的，对身体健康的影响最直接也是最重要的因素，就是我们的情绪
开朗的人往往比忧郁的人更加健康，这是生活经验所告诉我们的，因为情绪不仅仅是一种意识活动，也是具有物质基础的，在工作细胞动画的癌细胞一集中也有体现，开怀大笑会使人脑产生内啡肽，促进自然杀伤细胞也就是NK细胞的活化，在漫画的抗原性变异一篇里面也体现了压力对免疫力的影响——NK细胞在那一篇近乎自闭，还是树突状细胞被乳酸菌的多糖体活化之后撒出的一大堆黑历史照片（划去）细胞因子解决了问题
工作细胞BLACK当中也有很多关于压力影响免疫力的描述，为了应对身体或精神上的压力，脑细胞不得不发动“皮质醇宣言”以引起身体的战斗或逃跑反应，其主要内容有两个方面：一方面是促进保命用的交感神经来使整个身体的肌肉和感官都紧绷起来，准备战斗或逃跑，另一方面就是要分泌皮质醇来促进肝糖原的分解，为身体提供能量，在宏观上的表现就是被人类称作“恐惧”或者“愤怒”的情绪
但是皮质醇过多的释放会引起某些神经细胞的萎缩，反而会使很多兴奋性的神经递质没有办法正常地分泌——除了引起肌肉和感官活化的去甲肾上腺素，还有我们的多巴胺小可爱
这里要说多巴胺是小可爱一点问题都没有（你们也是我的小可爱呀），因为它正是快乐情绪的物质基础，你们中有些可能已经知道了，多巴胺也是上瘾的物质基础，确实没错，引起上瘾的物质——比如香烟和电子烟都含有的尼古丁，会直接刺激多巴胺的分泌，引起虚假的快乐和满足感，如果长时间抽烟的话，神经细胞就会变得只能依靠尼古丁才可以分泌多巴胺，烟瘾就是这么来的
无论如何，如果多巴胺的分泌产生了障碍，人自然也就没有办法开心起来，也没有办法开怀大笑，没有食欲也睡不好觉，也就产生了我们所说的“抑郁症”，可见抑郁不是单纯的心情不佳，它具有完整的物质基础，小安曾也有段时间内处于轻度抑郁，看了医生开了药之后才慢慢地好起来，虽然是轻度抑郁，但那感觉可绝对不好受，对小安而言，不难想象重度抑郁患者是处于怎样的痛苦之中
可见情绪对于健康的影响是十分巨大的，也有可能是致命的，小安自己很清楚这一点，小安一开始也就是因为抑郁才会呆在家里，才会有时间接触互联网上的大家，现在的小安已经度过了最糟糕的时期，希望以后能够通过更多的视频和更多的文章给予你们大家更多的快乐，也就当是把健康送给大家了哟~
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那么以上就是作为“试播集”的内容了，大家还喜欢吗，如果喜欢的话，小安就可以在下一篇文中继续和大家见面啦，在下一篇文中我们将讨论关于各种血液和淋巴细胞的起源和发育的故事，各位拜拜~
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*在你的身体中，有约37兆2千亿个细胞今天也在精神十足的工作呢~
