脚气“真菌”根除方法，学会这几招不做抠脚汉
你说的脚上起水泡、还发痒，属于明显的水泡型脚气
是由真菌感染引起的足部常见脚气类型之一与脚汗、传染、脚部破皮等都有关系。
切记不要抓挠！不要抓挠！不要抓挠！
因为脚气发痒属于间接性，不会一直痒，只要你忍住一次，下次肯定没有这次发痒的厉害，痒是因为脚部皮肤上的真菌活跃造成的，例如脚部收到积压，外部的刺激之后，发痒尤为严重。
抓挠只会让这种问题更严重，原先没有水泡的地方出现水泡。抓挠会将真菌带到手上，容易传染到手上。
如果抓完脚再用手抓挠其它地方，脚气容易传染到身体其它部位。抓挠会刺激脚部真菌，会让其异常活跃，加速繁衍。
抓挠会让脚气问题，反反复复出现，而且一次比一次猛烈。
总之一句话，不要抓挠，抓挠对水泡型脚气，百害而无一利。
这一切都是真菌惹的祸！
引起水泡型脚气的原因无非是以下几点：
自己脚部卫生不注意，鞋袜换洗不及时，一双袜子连续穿几天。
脚汗比较多，鞋袜透气性不好，脚汗排不出去。
喜欢穿别人的拖鞋或者喜欢去公共游泳池、公共澡堂、足疗店等。
喜欢吃辛辣、刺激类食品，情绪波动比较大。
总之上面的这一切都会引起脚部真菌感染，其中传染占用了大部分，有70%的脚气是传染而来，自己无意之间穿了有脚气的人穿过的鞋子或者用过别人用过的擦脚布等。
水泡型脚气不要刺破，因为水泡里面有透明组织液，该液体具有传染力。
正确的处理方式如下：
一、热水泡脚
泡脚是脚部清洁工作的首要任务，也是去除脚气的基础工作，泡脚能够清理掉脚部的污垢和一天下来积累的脚汗，上面也提到，脚气是由真菌感染引起的，而脚汗会给脚部造就温暖、潮湿的环境，这种环境比较适宜真菌的生存，而且脚部的污垢、死皮能够给真菌提供养分，供其吃饱肚子繁衍。
每天晚上睡觉前打一盆热水泡泡脚，泡脚后擦干脚部水分，不要让其自然晾干。
泡脚时间控制在20分钟上下，如果是特殊时期，建议泡脚时间适当缩短。
二、正确除菌（将脚部的真菌消灭掉）
只有将脚部的真菌清理掉，脚部的水泡及发痒的情况才会从根本解决。
很多人脚气反复的原因就在于除菌不彻底，造成的脚气问题反复出现。
除菌建议用益可肌喷雾进行，不要用含激素或刺激性较强的产品，容易反复。
如水泡部位有破裂，建议先用碘伏之类进行局部皮肤消毒、拔干之后再用。
除菌过程需要坚持4-6周时间，因为短时间内脚部的真菌无法清理干净。
三、鞋袜卫生
鞋子穿透气性较好的，尤其是女生，尽量避免穿高跟鞋、靴子之类。鞋子每三天左右清洗一次，不穿的时候尽量放在通风的地方晾晒。
袜子穿纯棉为主，纯棉袜子有吸汗作用，避免脚部的汗液浸渍到水泡部位，容易感染。
袜子每天清洗一次，洗完之后用开水烫一下然后再晾干，袜子晾晒需要有独立的衣架，不要和内衣等其它衣物混合晾晒。
四、坚持+护理
坚持以上步骤，每天重复，不要怕麻烦，如果你有去除脚气的恒心，就得坚持下去，才能看到好的情况，否则脚气问题只会一直围绕着你。
同时要注意：不要吃辛辣、刺激、诱汗类东西，因为这类东西吃了之后，脚部出汗量会增多，脚汗会浸渍到水泡部位，容易让其扩散。
鞋袜不要混穿，哪怕是家里人，以免将脚气问题传染给最亲爱的人。
少去公共游泳池、公共澡堂、足疗店等场所，因为这类场所是很容易传染脚气。
避免抓挠，上面也提到，抓挠对脚气百害而无一利，如果痒的受不了，可局部涂抹大蒜进行临时性的止痒。
去除脚气，要做到上面四个步骤，以上经验都是自己的经验之谈。如有异议，请批评指正！
