生活中如何正确应对荨麻疹！

    反反复复出现，红肿、疼痛且瘙痒的荨麻疹总是给人们带来很多困扰，尝试很多方法仍肆意出现，无法制止，令人焦虑不堪！

到底怎样才能有效控制住它呢？其实，荨麻疹只要正确应对，并不可怕！

得了荨麻疹我们应该怎么做？

1、仔细观察过敏源

荨麻疹通常是由过敏源导致的，在日常生活中积极寻找过敏源，这对预防下次发作有很大作用。

过敏源有很多类型，可以是食物、药物或者是各种生活用品。

发现过敏原就应该立即停止接触并且远离过敏源，生活中不要擅自买药治疗荨麻疹，这样可能导致过敏加重延误病情。

2、不要去抓挠

一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒。

主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

3、不可热敷

热水会打开人体各处毛细血管，加快血液流通速度。血液流通过快，过敏源释放就越多。这样不仅不会减轻症状，反而会使瘙痒加重。

4、要合理饮食

治疗荨麻疹要有耐心不可操之过急，平日应注意吃一些瘦肉鱼肉，补充足够的蛋白质。

饮食要荤素搭配，间隔进食粗粮，提高人体免疫力。

多食绿叶蔬菜，补充维生素。不食或少食如辣椒，泡鸡爪等辛辣刺激性食物。

邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：荨麻疹是比较常见的皮肤问题，一旦发现不用过度紧张，冷静对待，及时到专科医院检查，在医生的专业指导下正确用药，切勿自行购买使用药物，避免病情加重。