广东援慈肛痔防治院专家分享几种预防痔疮肿大疼痛小妙招

在我国痔疮的发病率可达80%左右，就是说每十个人当中就会有八个人在遭受着痔疮问题的困扰，而且这些人不分性别，不论年龄，由此看来，做好痔疮的防治工作我们势在必行。那如何预防痔疮肿大疼痛，我们且来看以下分析：

1. 防便秘，便秘久了会导致肛门压力增大，使局部血液循环受阻，形成淤血，诱发痔疮。患了痔疮尤其要注意，在出现排便困难时不要过于用力，易引发肛裂。在痔疮发作期间，在出现排便困难时，可在肛周涂抹具有润肠通便作用的润滑剂，以此来帮助正常排便，缓解排便时引起的不适感。

2. 防辛辣食物刺激，辛辣食物吃多了会导致肛门肿痛，出现淤血，容易加重痔疮症状。

3. 防久坐，运动可促进人体的血液循环，坐久了，站久了都应站起来或多走动，患痔疮期间，可配合做提肛运动，来使痔疮症状得到有效缓解。

4. 防上火，痔疮患者平时要少熬夜，少饮酒，在选择水果时，要少食用榴莲、桂圆等易引起上火的水果，因为这些水果容易引起上火，导致大便干结，造成排便困难，使痔疮问题加重。

5. 防污染，痔疮患者要养成良好的卫生习惯，尤其是每次大便过后，可用温水清洗肛门，有可减少粪便残留的污染，更有利于痔疮的恢复。