生活习惯让胃肠肿瘤发病率升高50%,大理肛泰医院治胃肠肿瘤安全可靠吗
胃肠肿瘤高发有5大原因:
吃红肉、
水果摄入低、
吸烟、
饮酒、
肥胖!
不同因素在不同癌症的影响占比不同。其中,吸烟是最大的个人危险因素,占胃肠肿瘤总数的13.2%。
平时做好5点!
1. 戒烟,远离二手、三手烟
吸烟不仅仅与肺癌有关。患有舌根癌、下咽癌、颈段食道癌、胸段食道癌,吸烟对呼吸道、消化道和口腔都有长期刺激,极易引发各类癌症。
2. 减少红肉、加工肉的摄入
曾收治了一对夫妻,不到半年时间,一前一后被查出“肠癌”。两人都没有家族史,想来生活习惯就是典型的“肉食主义”,平时无肉不欢,都不爱吃蔬菜,最爱吃的就是白切肉,一周要吃好几次。而他俩体型都偏胖。
3. 增加果蔬摄入