关于幸福的五件小事
人人都渴望幸福，甚至终其一生都在寻找幸福。
关于幸福，有这样一个小故事：
一天，小狗问妈妈：“幸福是什么？”
妈妈说：“幸福就是你的尾巴啊！”
于是，小狗每天都追着自己的尾巴绕圈，可是无论怎么努力都咬不到它。
小狗又去问妈妈：“为什么我追不到幸福呢？”
妈妈说：“你不用刻意去追逐，只要你抬起头往前走，幸福就会一直跟着你。”
可见，获得幸福其实很简单。
只要你做好眼前的每一件小事，积极乐观地度过每一天，幸福就会一直追随着你。
尤其是做好以下五件小事，将会大大提升你的幸福感哦~
1. 早睡早起，坚持锻炼
俗话说：“早睡早起，身体好。”
早睡，有助于恢复精力，让你身体健康；早起，让你有更好的状态迎接新的一天。
早睡早起是最好的养生，也是提升幸福感最好的方式之一。
而管住嘴，迈开腿，坚持锻炼，也会使你的身体和状态改善很多。
毕竟，只有身体健康了，精神状态好了，心情才会好，也才会更容易感到幸福。
2.自己做饭，整理房间
不要总去餐馆或吃外卖，闲暇的时候，可以自己下厨做饭。
在烟火气中体验烹饪的乐趣，在色香味中感受幸福的气息。
还要定期收拾房间，清理旧物。
房子可以不大，但要干净明亮。
只有在整洁的环境下生活，心情才会变得清爽。
3.培养兴趣爱好
培养一个工作之外的兴趣爱好，比如读书、画画、唱歌、游泳等，或是学习一种乐器，比如——古琴。
古琴，是传统四艺“琴棋书画”之一，对于成人来说更易上手、易入门，而且琴音入心，能使人去烦取静，历代文人雅士都爱弹。
兴趣爱好，是平淡生活里的调味剂、增色剂。
唯有热爱，可抵岁月漫长，也会使所有平淡的日子变得美好可期。
4.学会忘记，珍惜眼前
总有一些回忆与经历是痛苦的，与其沉溺其中，不如选择忘记。
逝者已矣，过去的就让它过去吧！
把烦心事丢掉，才能为幸福腾出地方。
珍惜眼前的人和事，简单生活，努力做事，心情自会明朗积极起来。
5.善待自己，取悦自己
有些人可以陪你一阵子，但能一直陪伴你的只有自己。
因此，一定要对自己好一点。
这包括：保持容貌整洁，衣着大方得体；偶尔独处，停止无意义的忙碌和消耗，还自己一份清净与纯粹。
遇到烦心事的时候，也可以奖励自己一份小礼物，给自己一个开心的理由。
永远记得，无论有没有人爱你，你都要一直爱自己。
因为取悦自己，就是最幸福的事。
愿你：
心向阳光，自律自强
经营岁月，取悦自己
所有幸福，
自会不期而至！
(部分图文来源网络，侵删）
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北京度一学堂古琴馆
