2023年4月19日,今天的流程和昨天差不多,白天少睡。晚上11点睡前一餐,吃完不睡,一直到零时多才睡着。放床上,动动,轻轻安抚 ,再动动,再安抚,反复几次就睡熟了。今天可能天气不好,外面下雨,没开窗,闷热。趁着睡熟,准备起来,给磨“兽”盖被子,动作还没做完,磨“兽”突然就醒了,哇哇大哭。抱起,重新哄睡,半小时后,再次睡熟。第一阶段完成。5点不到,饿醒了,上五勺,吃完,睡。第二阶段完成。