月经正常的重要性女人都要知道，月经正常的女人太幸运了！

正常来说女人每个月都会经历几天月经的光临，来月经之前卵巢会排出卵子，雌激素也会上涨，子宫内膜变厚，而在月经周期中期，黄体就会萎缩，激素分泌就会变慢，这时的子宫内膜就会脱落出血，形成我们所认识的月经。但现在有很多女人都认为这意味着痛经、情绪变差、皮肤变差、而且有些女人的月经还不正常、提早或延后，甚至是1-2个月都不来，当来的时候往往让人“措手不及”，所以大部分的女人都不希望月经来临，其实这就是对月经的重要性没有正确的认知。

看看自己月经正不正常

先来和各位女士明确一下正常月经的概念，正常的月经包括月经周期和经血量。通常正常的月经周期是28-30天，但有些人会因为身体情况不同而存在月经周期的差异，例如一个半月来一次或者3个月来一次等，但长时间下来都有规律的。但如果你的月经是一个月来一个月不来，或者提早或延后一个多星期都不来，这就是不正常的。

此外，一般月经出血3-7天，血量在30-50ml内也是正常的，也就是每天约更换3-5片卫生巾，但如果你每一次来月经用少于10片多于25片的卫生巾就说明了你经血过少或过多，这算是异常。

月经正常的重要性女人都要知道

对于女人来说，月经是判断自己身体是否健康的根据之一。现代女人很多都有月经失调的现象，但却引不起足够的重视，以为无非就是一段时间不来月经，或血量多一点少一点而已，对身体没什么影响就无所谓，但这可能是反映了身体某些地方出现问题了。而有一些月经失调是因为女人的生殖器官出现器质性的病变或功能失常导致的。

另外，正常的月经还能让你知道排卵情况，一般来说现在女人可以通过月经周期来推测排卵的时间，而正在备孕的女人更是如此。但如果月经不规律，想通过月经周期来预测排卵期就非常难了。而如果你很久都不来月经，可能就是你的排卵出问题或已经怀孕了。

最后，正常月经还能反映你内分泌是否正常，月经的到来离不开激素，当你月经正常了，就证明雌激素水平分泌正常，而当女人进入月经期，卵巢衰老就会导致雌激素水平降低，经血减少。所以月经正常就证明你的卵巢安好，激素正常。

虽然很多女人一来月经就心情烦闷，绝对给生活带来很多不便，但是月经对女人身体的重要性是非常大的，很多妇科问题都会通过月经表现出来。而现代人因为作息饮食的不规律导致月经失调的比例越来越高，所以每个月月经正常的女人真的是非常幸运。我们不仅要好好保护这份幸运，更要把这份幸运坚持下去，当私密健康了，月经的一些不舒服情况也会减少，生活将会更舒服！