【九吉读书笔记】

♥我们的所作所为，都是出于期待，⽽不是出于⽆造作的真诚。缺乏真诚时，我们会变得⾮常软弱，我们可能成为⾃⼰跟别⼈期待的牺牲品

♥时⾄今⽇，⼈⼈都想当原创者

♥现代社会的⼈，不知怎的，似乎总会受到新的、原创事物的吸引。但在此，我们并⾮着眼于某⼈的发明，⽽是在检视纯净真实的法

♥我们居住的这个世界受苦于⽆休⽌的不安全感，灵性事物已成为⼀种交易

♥因为了解⼈们的弱点，⽽且⼈有不安全感，贩售灵性事物是很容易的。你们当中有些可能是⽣意⼈，因此我相信你们知道销售是怎么⼀回事：先告诉⼈们应该拥有某件他们没有的东⻄，然后再告诉他们购买的地⽅就是我这⾥，我有你需要的东⻄。

♥“依法不依⼈，依义不依语。”这是绝佳的忠告。踏上灵性道路时，谨慎留神很重要。

♥在东⽅世界，佛 已然成为⼀种类似宗教的东⻄。⼈们为了⻓寿、事业兴旺、改善⽣计、获取利益、驱除邪灵等⽽修习佛法，因此⼈们并⾮意欲证悟，⽽是为了装点此⽣。⻄⽅社会也好不了多少。⼈们修习佛法主要是为了抚慰⾃⼰、疗愈⾃⼰，为了放松……为了所谓的⾃我成⻓。法并没有真正⽤于证悟。

♥“有⼋件事情让⼈软弱。”指的是世间⼋法或我们所落⼊的⼋种陷阱：

● 希望受到赞美

● 不希望受到批评

● 希望得到

● 不希望失去

● 希望快乐

● 不希望痛苦

● 希望声名远播

● 不希望默默⽆闻或受到忽视

♥世间⼋法很容易记：毁与誉，得与失，苦与乐，讥与称。

我们要检视⾃⼰是否落⼊任何这类的陷阱。我⾃⼰就掉进全部这些陷阱当中，尤其是第⼀个：希望受到赞美。我总是喜欢被赞美，这是我最⼤的弱点。我相信这发⽣在许多⼈⾝上，微⼩、肤浅、⽆⽤、可笑的赞美之词，让我们变得⾮常软弱。批评亦然。⼏句荒谬、毫⽆意义的批评，能带来永久的伤害

♥我想你们都知道我在说什么——我们多么喜欢赢，不喜欢输；我们多么喜欢受⼈关注，不乐意被⼈忽视……这⼀切都是陷阱。如果我们落⼊其中⼀个陷阱，我们就变得软弱

♥如果我们想成为灵性修持者，如果我们希望变得强壮，我们是需要锻炼的

♥我们的动机⾮常重要。如果我们拥有正确的动机——为了达到全知或证悟⽽修持灵性道路，那么我们必须有⼀条完整的道路

♥⼀条完整的道路需要具备⻅地、禅修、⾏为。请注意，这⾮常重要。

♥我注意到⻄⽅有太多的⽅法毫⽆⻅地：各式禅修，新世纪⾳乐……提醒你，将这些作为⽅法是可以的，我不是在批评⽅法，但你必须要有⻅地，如果你没有⻅地，你哪⼉也去不了。这些⽅法只能治疗某些创伤，或是像⽌痛⽚⼀样只能暂时⽌痛。⻅地⾮常重要，⻅地决定了禅修与⾏为。

♥我们可以说拥有出离⼼是我们的⻅地。我们所谓的出离是什么意思？当我们观赏电影时，那是名副其实的出离。为什么？因为即使银幕上发⽣着形形⾊⾊的事情，我们也知道那不过是⼀场电影，完全是假的。其中也许有动⼈的爱情或悬疑情节，我们甚⾄会感动落泪，然⽽我们内⼼知道，那只是⼀场电影。⽐⽅说，在电影放映当中，如果我们想要去洗⼿间时，我们会有勇⽓起⾝前去，没什么⼤不了，我们并未真的陷⼊其中。这是为什么我们称此为“出离”——我们对这件事有正确的⻅地，我们了解到它徒劳⽆益的⼀⾯，于是有真正的出离。但在所谓⽣命的⼤电影⾥，却很少⼈拥有这种勇⽓

当然，出离并不意味着，由于了解这是⼀场电影，我们就必须⾛出影院，并且郑重发誓再也不看电影。仅仅了解到这是⼀场电影，就已经彻底改变我们对这场电影的态度。我们⽆须停⽌看电影，我们仍然可以观赏，然⽽出于了解，我们就不会陷进去，知道它没那么重要。这有点像是短暂的证悟

♥这是我们所需要的，然⽽了解这是⼀场电影却着实不易，我们总是被困住，到最后总是认为这是真的。如果当我们坐在这⾥，沉浸于这场电影，或笑或哭，完全迷失在其中，由于我们的善业和我们的福德，⾝旁的⼀个⼈会拍拍我们的肩膀说：“别担⼼，这只是场电影。”这个⼈就是我们的⽼师。

♥能有这种机会，坐在某个真正具有智慧与慈悲因⽽能点醒我们的⼈⾝旁，也很不容易，为此我们需要有很多福德

♥我会说，了解⽣活徒劳⽆功的⼀⾯，就是⻅地

♥明知那是⼀场电影却继续观赏，在其中经验所有情绪，这很有意思。为什么？因为操控权在于我们。任何我们控制不了的时刻，任何操之于别⼈的时刻，都是没有意思的。但这次的确操之于我们，因为我们知道那是假的

♥在我们⽇复⼀⽇的⽣活中，我们没有控制权，我们没有乐趣，我们认为正在发⽣的每件事情都如此真实。请想想我们所拥有的亲密关系。亲密关系本应是⽣命⾥出现的好事，然⽽它果真美好吗？关系展开的那⼀刻，不安全感便开始了，期望开始了，恐惧开始了，⽽且总是重复，没有⽌尽。我们交过多少⼥朋友？我们换过多少男朋友？但情形似乎总是⼀样。没有真命天⼦、真命天⼥，没有天时地利。为什么？问题不在于没有遇上天时地利，不是那样。问题在于我们总是怀有某种期盼，总是带着希望与恐惧，⽽它们却导致失望。即使我们恰好得到我们期盼的，期盼也不会停⽌，反倒是倍增了。我们得到了我们想要的，就期盼更多

♥每个⼈都有这样的想法，认为眼下我们正在⾯临的问题是最⼤的问题。不是吗？⽽且我们以为这些问题将会是我们遇到的最持久的问题，但这不是事实。跟我们⽬前遇到的问题相⽐，五年前的问题微不⾜道；⽽不出五年，今天的问题⼜会显得⽆⾜轻重。

我认为充分认知⾃⼰的存在是件好事。⽆论看电影，还是⾛过这世间每天的⽣活，能充分认知都是很好的。此刻我们就可以开展出我们正坐在这⾥的认知。

♥如果我们留⼼省视，会发现连我们⾛路的⽅式都是基于期待。我们采取特定的⾛路⽅式，以便可以获得赞美，不会受到批评，以便得到某种东⻄，不会失去某种东⻄，以便可以受到重视，不会被忽略。每⼀件事——包括我们⾛路的⽅式，我们的发型，我们今早穿的⾐服，我们的⼀切所作所为，都是出于期待，⽽不是出于⽆造作的真诚。缺乏真诚时，我们会变得⾮常软弱，我们可能成为⾃⼰跟别⼈期待的牺牲品。

【书名】人间是剧场

【作者】宗萨蒋扬钦哲仁波切 
【出版社】新星出版社 2016年出版

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